生孩子絕非易事，可能在備孕過程中，希望越大失望越大。受孕也講究天時地利人和，只有掌握了最佳受孕時機，對想要生寶寶的夫妻來說，才有可能一擊即中。

　　女性懷孕過早或過晚生育都不適宜。女性最佳的懷孕年齡為23-29周歲，而男人年齡在30――35歲時所生育的后代是最優秀的，男性精子素質在30歲時達高峰，然后能持續5年的高質量。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。

　　有研究表明一天中最好的受孕時間在下午5至7點之間，這段時間男性數量特別集中，而且快速運動的比例比較大，也就是說在這段時間內無論是精子的數量還是質量都會達到高峰。

　　懷孕最佳季節是7—9月。因為當準媽媽有了早孕反應時正值秋季，避開了盛夏對食欲的影響，相對胃口會稍好一些，當進入易患流感的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒器官發育的影響已減少，足月分娩時正是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應。

　　說到最容易受孕的姿勢，有懷孕夢但卻一直沒有“孕氣”的備孕媽媽們大可不必羞澀。男說到最容易受孕的姿勢，對于子宮前位的女性，采用男上女下式是最容易受孕的姿勢。對于子宮后位的女性，最佳受孕姿勢是從背面進入。更有利于宮頸浸泡在池中。

　　要想成功懷孕，受孕過程中的每個環節都不能出任何問題，備孕夫妻一定要做孕前檢查，根據醫生的適量服用維生素、葉酸等，降低胎兒神經管缺陷，減少寶寶患有先天性疾病。

　　育齡女性必須清楚了解自己的排卵期，通過排卵期積極造人，受孕成功的幾率非常的高。另外如果月經不規律的女性，也別放棄在安全期造人，這期間也是有可能懷孕的。

　　關于增加懷孕的姿勢，很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這并沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入。

　　之后要馬上去沖澡，容易把好孕氣給“沖”走。AA之后不要馬上去浴室沖洗，在床上躺10到15分鐘。讓更多的精子流向子宮頸，增加受孕的幾率。