37歲的大S結婚2年多，去年12月親口懷孕4個半月，懷女兒的她預計馬年5月生馬寶寶。大S的備孕之可謂一波三折，婚后便一直潛心造人的大S，停下了手頭的工作，做起了稱職的媳婦，她表示自己接下來的計劃便是停工積極造人。她也在微博中分享了自己造人而不得，體重卻與日俱增的苦惱心情，“現在，怕重更怕沒中！” 。說到備孕攻略，大S說：“婚前，每餐量卡里、每天量體重、挨餓舉重�；楹�，每天測排卵、每月算經期、生怕沒中！”

　　在排卵日前后2天最易受孕，但如何找到自己的排卵日？像大S這些大忙人，推薦用排卵試紙檢測。簡單而且便捷，準確率也挺高。 月經來潮的第十天開始測，每天測一次如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵發生在強陽轉弱的時候。如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了！24小時之內一定排卵，測排卵試紙前2小時不能喝水，最好在10－20點測。

　　在懷孕3個多月時，侯佩岑出席保養品活動，難掩初為人母喜悅，羞說：“（）好像有變大一點，但我還是穿原本的。”懷孕至今自認大概胖0.5公斤，惹現場人驚呼，她說：“食欲沒特別好，也會擔心生完身材問題，看到很多女明星都很瘦，真的逼死不少人。”

　　回望侯佩岑的備孕之，其實在結婚不久，就被問及什么時候開始進行造人計劃，侯佩岑說近幾年都不會有打算。但看著圈內好孕不斷，她自己也心癢癢了，改口說把造人計劃排上日程。和老公2人砸70萬元新臺幣赴希臘、意大利度假14天，她更透露每天晚餐后老公就急拉她進房間。

　　如果備孕期間頻率高，丈夫往往容易精力不足，難以精子質量；如果頻率過低，又怕錯過了排卵期，要知道，精子和卵子都是有各自的存活時間的，等待相遇的時間并不算長，如果錯過了受孕最佳時間那么就要再等一個周期了。 怎么辦？

　　最好的方法還是借鑒大S的排卵試紙檢測法，掌握自己的排卵期，再安排功課。當然，排卵期的頻率也不需要每天，隔天AA是最好的。對于房事安排這點，大家可以向林熙蕾學習。

　　去年剛滿38歲的林熙蕾昨被目擊看婦產科，產檢后大方受訪，表示已懷孕快6個月，2014年將生雙魚女娃。她的愛女楊若妤（心心）8月底剛滿2歲，這次再添千金，老公楊晨（Chris）因成長都是男孩，十分開心。

　　林熙蕾順利懷孕的原因竟然如此簡單，方法就是瘋狂“炒飯”，不過，據林熙蕾自己透露，關鍵還是要看“炒飯”的姿勢和心情，要自己心情愉悅，她自己爆料說，懷孕之前的日子，每天都要來兩次，如下高的頻率，怪不得能夠順利懷孕呢？

　　為了懷孕，天天肯定是不太好的。按照中國的傳統理論來說，時，人是會損失精血的。一個人的精血是有限的，是需要保養的。因此，夫妻是需要的，所以不少丈夫也需要養“精”蓄銳。

　　當然，也不能太過了，如果太注重“養精蓄銳”也不可取，因為另一方面，次數過少反而不利于受孕。次數過少，會使精子在中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。

　　所以一般來說，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。所以，測排卵期還常重要的。

　　李克勤的太太盧淑儀為他誕下可愛兒子的原因，據李克勤自己爆料說，是譚校長傳了一招“倒掛金鉤”�？磥硐肷鷥鹤右膊皇悄敲慈菀椎�，至少，這招“倒掛金鉤”也不是誰都可以使用。

　　明星也逃過生男生女的魔咒，傳說中的房事采用什么姿勢更容易生男孩都是忽悠的人的。但說到姿勢，下面介紹的幾種最佳受孕姿勢卻是有根有據的，備孕的夫妻們學起來。

　　男上女下是受孕的最佳體位。采取這種體位時，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最后沖刺的時候，盡量接近深處，也是使精子程縮短的方法。

　　采取后位式，確實可以確保愛人的盡可能地接近制造新生命的圣地—子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。結束后，女性趕快把他趕開，自己翻身躺下來！相信迫切想當爸爸的他也會樂于接受這樣的安排。

　　屈曲位。結合度高，可以深深的插入，有助于懷孕，所以對于想早些有孩子的新婚夫妻來說，可說是最快理想的姿勢。屈曲位就是讓女性的和床成垂直角度，并讓口大開，而男性、女性之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行。此時女性可兩腳勾住男性的雙肩，以利活動的進行。由于與床呈90度角，所以男性射出的不容易流出，因此是最佳的受孕體位。這就是傳說中的“倒掛金鉤”啦。

　　劉畊宏、王婉霏積極，但努力3個月后宣告失敗，未來順其自然，兩人22日上中天《愛的大作戰》表示，為準確，王隨時使用排卵試紙，見兩格就趕快辦事，很沒情趣。王婉霏說，她甚至連“倒立”都試過，“倒立太久，人會累，我倒著倒著居然睡著了。”有次兩人與家人剛吃完飯，媽媽還坐在客廳，試紙出現兩格，兩人立刻丟下媽媽去，壓力很大，未來將離臺。

　　自從當提備孕提上議程后，以前的“因為愛所以愛”有變成“為生孩子而愛愛”嗎？在備孕期間，雖說還是該“愛”的“愛”，但是肩上背著要生小孩的重擔，心情難免有些變化，性福也有些微妙的轉變。媽網研究院曾做過調查，調查結果顯示，備孕夫妻愛愛的準備和感受上都發生了變化，為生孩子而愛愛性福少了點。

　　就如劉畊宏、王婉霏一樣，備孕太過刻意，使用排卵試紙，見兩格就趕快辦事，毫無沒情趣可言，愛愛成了任務。在媽媽網論壇上，很多媽媽在交流備孕經驗的時候，都會講到一條：放松心情，越緊張越不得。備孕需要有計劃，我們不能打亂計劃，但可以在計劃上添些色彩。每次課前，把房間布置得溫馨一點，燈光朦朧，柔和的音樂有助于撩起身體的需求。備孕媽媽穿著一點，泡個媚眼更有情趣……這些小前戲，備孕時間越久就越需要。