婚后為了要寶寶，我先做了婦科檢查，醫生就曾告訴過我，子宮嚴重后傾，是不容易受孕的。要我準備要寶寶的時候，一定要在身下墊一個小枕頭。

　　那之后，每次的AA都是帶著任務的。因為年紀小，我以為每次AA只要照著醫生的話做就對了，哪還計算什么排卵期的？囧事在晚間上演…… 【進入論壇原帖】

　　每次AA一結束，只見床上有一女子，雙手置于腰間，雙腿高高上舉，此動作需保持20分鐘以上。你說我當時容易嘛，幸好不是天天辦事，要不身體也真是受不了。不過，我在想，我現在好身材和那個時候的鍛煉有沒有關系呢？但這樣的動作是有效的，因為我在婚后3個月就懷孕了。但第一個寶寶沒保住，流產了�！具M入白菜的心事原帖】

　　再次備孕，根據排卵期安排AA，房事開始不快樂了。老公想愛愛時，沒到排卵日，休戰，弄得他老大不樂意；到了排卵日，老公卻忙得很累，倒頭就睡，我一臉的不高興；好容易排卵日AA了，他卻忘記了，弄成了體外。種子�。∮肋h不在田地里。后來索性也不去刻意計算了，沒想到兩個月后，我順利懷孕�！具M入白菜的心事原帖】

　　我是子宮前位，前三個月AA都是男上女下，據說男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。不過我每次結束后都會曲腿墊腰，每次老公還幫忙頂了半個小時以上，他出來之后我自己又墊高保持幾乎90度的樣子半個小時，最后真是腰酸背疼�。�

　　我是子宮前位，采用的是傳統的男上女下式。過程中PP下稍墊高，做到不流出就行了。AA后把枕頭拿掉，PP略高，頭部稍低。腿部直立，彎曲，分開呈90度。這樣有利于浸在子宮口。躺大約一個小時，然后可換姿勢，左側躺，右側躺。

　　我可能是子宮后位，隱約記得，不太確定。成功懷孕的那次，是后進式，然后我撅著也就10分鐘不到，就俯臥在床了，就是肚皮貼著床睡，也就睡了一會兒吧，然后我就該怎么睡怎么睡了，第二天早上洗的。

　　還有如果是后子宮的姐妹要注意AA姿勢，盡量采用后進式。完事俯臥半小時。肚子下墊個枕頭。我總結自己前兩個月失敗的原因就是因為AA姿勢不對，調整了一次就懷上了。我的龍寶寶已經40天了，祝愿寶寶健康成長，媽媽愛你。

　　子宮后位的ＭＭ要用后進式的，但是單單這樣還不夠哦！我們用這個姿勢備孕好久都沒有成功。

　　直到有一天我在肚子下墊4了個枕頭（枕頭個數要根據你自己的身高做些調整），讓上半身和下半身成直角，額頭和腳都要觸到床哦，等射完精再個20分鐘最好（因為要液化），這樣幾乎沒什么流出來的哦！不過脖子一直碰到床會很疼……但是付出絕對是值得的，幾乎是一擊即中��！

　　剛開始我都是按照時間和標準姿勢拉著老公AA，后來發現，這樣的結果就是我倆一點也不爽，搞的氣氛也不好，特別影響情緒！在這里我要嚴肅的說：“最好不要讓老公知道自己的小計策，用各種各樣的勾引方式，讓老公和自己AA，雙方都達到GC，這樣也會提高受孕幾率，懷上的寶寶也會更健康！”

　　說說我這個月AA的情況，就是、下面、前面、后面、躺著、站著、撅著、快速的、慢速的、溫柔的、用力的… …變換著各種各樣的姿勢，怎么爽怎么A，一次次的GC，讓我和老公筋疲力盡，現在，我已經成功升級啦！

　　我備孕很久了，15日測到排卵，下午立馬AA，然后我就墊了后臀20分鐘，然后又跪著翹臀的姿勢保持了20分鐘（因為我是子宮后位，所以這樣雙保險）然后趴著睡了一個多小時。16日下午也AA了一次也是跟之前一樣兩種姿勢各控了20分鐘。！

　　昨天是排卵的第12天，用早早孕測出了弱弱陽，我一大早就跑去醫院驗血了，醫生說懷孕了！

　　墊PP這個是必須的！子宮前位的人，仰躺著填PP；子宮后位的人，趴著墊PP。不要A完就“解體”：后，讓老公在停留一會；AA完后趴著或仰躺著墊好PP休息1個小時；趴著休息的時候也不要閑著，可以做提肛運動，可以幫助JZ的不容易流出體外。

　　我是前位子宮，AA后把雙腿盡量舉高，倒立的姿勢，并不停抖動雙腿，抖了十五分鐘左右，我想此時小蝌蚪們經過我的抖動應該會有一部分到達子宮，下一步就是使他們盡量到達輸卵管，我于是左側臥位2分，又趴下2分鐘，又右側臥位2分鐘，如此翻來覆去幾個來回，并盡量不讓精子流出來，最后我選擇右側躺睡了半小時。

　　自認為最重要的秘訣就是倒立后一定要抖動雙腿，抖動雙腿可以幫助精子盡可能多的進入子宮。

　　常玲，大學畢業20余年，一直在甲等醫院從事婦產科臨床及教學工作，在婦科產科、計劃生育、生殖內分泌方面有較多的臨床經驗。2004年起在和睦家醫院擔任婦產科醫師工作。（關注她的微博專欄）

　　一旦以后，精子運動的速度是比較快的，大概每分鐘走兩毫米左右，快一點的可能要走到八毫米，所以它到達輸卵管壺腹的也就幾個小時，而精子存活時間是72小時。精子的活力跟男性的身體狀態也沒有太大關系，而是跟自身的體能有關。當然一般來說，到達壺腹的精子越多，受孕的機會越高。

　　宮體和宮頸的角度大于或等于90度，宮體和宮頸呈直角，這樣精子走到一定的，因為有角度，到那兒就停住進不去了，如果你在以后，在底下墊一個枕頭，可能會有利于往里走。

　　一般來說性生活的體位對受孕影響不是很大。因為一旦以后，精子運動的速度是比較快的，大概每分鐘走兩毫米左右，快一點的像劉翔這樣的冠軍體質可能要走到八毫米，所以它到達壺腹的也就幾個小時。

　　一旦以后精子就往里跑，而且越往里走速度越快，因為宮頸以上在排卵期前后是堿性，特別適合精子的存活。

　　精子存活時間是72小時，至于數量，因人而異，差異太大了。精子運行速度跟男性的身體狀態也沒有太大關系，而是跟每一個精子自身的體能有關。有的男的，一看很高大、很強壯，不代表他的生殖能力好，這是兩回事。[詳細]

　　第一個就是女性的子宮是極度前傾屈或者是極度后傾屈，也就是宮體和宮頸的角度大于或等于90度，宮體和宮頸呈直角，這樣精子走到一定的，因為有角度，到那兒就停住進不去了，如果你在以后，在底下墊一個枕頭，可能會有利于往里走，更順滑一些，或者把兩腿稍微抬高一點，也是一個方法，但是不見得做了這些就一定懷孕，沒有有利的來證明這樣做有效。

　　一般子宮前位不叫極度前傾屈，因為角度不夠90度，一般的都是二三十度，這不會影響受孕。正常的就是前位、后位、水平這三個，極度前傾屈和極度后傾屈都特別罕見，檢查時醫生會告訴你子宮屈度太往后了，這樣的人往往痛經也特別明顯，因為來月經的時候經血也流不出來。

　　一般來說，女下位會更有利于懷孕一點，如果女的上位，重力的作用大部分會流掉，但是女上位未必懷不上，這不是一種避孕方式，性生活的時候需要采取特殊體位的主要是一些特殊人群。

　　另外精子射入的深淺度對懷孕也有影響，射得深節約時間，精子進宮腔就早，進的數量也多。[詳細]

　　10分鐘、15分鐘足夠了，精子要進去早就進去了。像我們做試管嬰兒，把卵種進去以后也是讓患者躺在那兒，墊高位，就是怕受精卵因為重力作用掉出來，一般在生殖中心，讓患者躺一個多小時或者兩個小時。但是受精卵和精子還不一樣，受精卵體積比較大，用甚至都能看到，而且也不會跑。[詳細]

　　以后，有人會發現流出來，這是不是不容易懷上？根本就不是，它流出來多少不會影響你懷孕，因為一般，有1毫升到2毫升，多的可能有3毫升，這當中含有的精子數量成千上萬，我總跟患者說精子作戰是按軍團來走的，卵子作戰是單兵種，絕大部分精子其實都是死掉的，只有很少一部分走得快，脫離了這種的，進到宮腔里了，所以流出來是正常的，流出來的只是液體，固體早就跑了。

　　此外一般在性生活前后做局部的衛生清理，洗一洗就可以了，不用什么洗液。本身就是一個有菌的，它自身就有自凈作用，酸性不利于細菌生長。 [詳細]

　　一個精子在億萬精子中脫穎而出，與卵子結合成受精卵，逐漸發育成一個小寶寶的全部過程。

　　在準備要孩子的過程中，無論你是精心準備，還是意料之外，總會發生許多或搞笑、或、或無奈、或辛酸、或悲痛的孕育故事。一起說說備孕、懷孕中的經歷，來和大家一起分享孕育過程中的苦樂故事吧！

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