是夫妻生活必不可少的一部分，高潮能讓男女在性生活中獲得極致快感，有助增進(jìn)夫妻感情，促進(jìn)身心健康。英國《健康之友》曾經(jīng)對不為人知的高潮秘密做過一些盤點(diǎn)。今天，p姐就跟大家一起學(xué)習(xí)下關(guān)于高潮的那些事兒！找找影響男女性高潮的幾大因素，早早遠(yuǎn)離它們吧！

　　安全套不影響高潮質(zhì)量。印第安納大學(xué)性健康促進(jìn)中心的赫本尼克博士指出，無論是否使用安全套，都能感受到高潮。事實(shí)上，正確使用安全套可以延長時間，使雙方更加愉快。如果男人覺得戴安全套沒有感覺，女性不妨適當(dāng)增加前戲，讓伴侶更加開心。

　　但如果安全套材質(zhì)較差、使用不當(dāng)，的確會對快感造成影響。為了減少安全套的影響，可以選用質(zhì)量較好的超薄安全套；使用特定的體位，或者讓女方收縮，增加戴套后的快感；將戴安全套當(dāng)成前戲的一部分，由女方溫柔地進(jìn)行；還要適當(dāng)配合潤滑劑使用。

　　對女性來說，時男人是否戴著安全套，她們并沒有什么特殊感覺，也不會影響快感。不過，女人有時會擔(dān)心安全套是不是滑脫了或者撕破了，尤其在排卵期，女人可能因害怕懷孕而在時走神，從而影響了高潮的到來。

　　年齡越大，高潮越容易。赫本尼克博士稱，年齡和經(jīng)驗(yàn)會讓人更有信心，而且長時間建立的親密關(guān)系，使伴侶間更加互相了解。年齡的增長會使我們更加了解自己的身體、反應(yīng)和快感點(diǎn)，也更容易獲得高潮。在一項(xiàng)最新調(diào)查中，超過70%的50歲女性表示，她們時經(jīng)常達(dá)到高潮。

　　自尊影響高潮質(zhì)量。研究表明，一個人對“”的認(rèn)同感與高潮質(zhì)量直接掛鉤。男性要對自己的力量保持自信，女性要相信自己的身體充滿吸引力。

　　變換姿勢有助高潮。時嘗試各種姿勢會比單一姿勢更易達(dá)到高潮，變換姿勢會給增添新鮮感，還能延長時間。因?yàn)椴煌�的姿勢意味著人們愿意花更多時間培養(yǎng)的感受。側(cè)臥式、女上位、坐式等都可以延長時間，這樣男方用力少，肌肉松弛。女性也會因此獲得更多的快感。

　　男女對高潮認(rèn)識存在差異。赫本尼克博士稱，85%的男性認(rèn)為他們在最近的性生活中讓伴侶高潮，而事實(shí)上只有64%的女性承認(rèn)達(dá)到高潮。很多女性比性伴侶要花更長時間達(dá)到高潮。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，大部分女性在時最少要花費(fèi)20分鐘才能達(dá)到高潮。

　　高潮可以減輕疼痛。美國哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，性高潮可以減輕關(guān)節(jié)炎疼痛、術(shù)后疼痛，這是因?yàn)樾愿叱贝碳ど眢w一種叫催產(chǎn)素的化學(xué)成分。它能夠使人放松，并激發(fā)積極的情緒狀態(tài)。不過這種效果只能持續(xù)8-10分鐘。性高潮時大腦還會大量的內(nèi)啡呔，也能起到緩解痛感的作用。

　　找到G點(diǎn)很重要。多數(shù)性學(xué)家支持G點(diǎn)存在的說法，每個女性的G點(diǎn)稍有差別，需要積極探索。G點(diǎn)被認(rèn)為是女性獲得性高潮的關(guān)鍵刺激點(diǎn)。其實(shí)，中除了G點(diǎn)還有A點(diǎn)，而A點(diǎn)是比G點(diǎn)更容易讓女人興奮的位點(diǎn)。

　　G點(diǎn)位于入口2-3厘米的前壁處，A點(diǎn)更深些。G點(diǎn)和A點(diǎn)都可以通過(手指)刺激到。應(yīng)該記住，刺激A點(diǎn)或G點(diǎn)最好使用潤滑劑，女性應(yīng)該充分性，否則容易導(dǎo)致疼痛或不適。

　　對男性而言，如果在性生活中無法達(dá)到高潮的話，對夫妻關(guān)系勢必會造成影響。那有什么因素會偷走男人的高潮呢？

　　故意延遲時間。一般來說，年齡越大的男性，往往對時間的控制力越強(qiáng)。不過，，如果為了延長房事的時間，頻繁采用轉(zhuǎn)移注意力之類的方法，養(yǎng)成延遲的習(xí)慣，最終可導(dǎo)致不。

　　專家稱，若房事20分鐘后仍未達(dá)到高潮，則男方可能患有延遲的病癥（延遲是指在能有性，能夠產(chǎn)生有效的勃起，但是無法達(dá)到性高潮）。研究表明，8%的男性有延遲病癥，而超過52%的男性有勃起功能障礙。延遲會引起勃起功能障礙，及早就醫(yī)。

　　房事頻率、習(xí)慣、心理因素是影響延遲的主要因素。對此，專家男性房事，避免；妻子應(yīng)該鼓勵患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫他，提高性生活質(zhì)量。

　　習(xí)獲得快感。正常的性生活是男女性器官之間的摩擦刺激，比較柔和。而則摩擦劇烈。習(xí)慣于的強(qiáng)硬刺激后，再進(jìn)行正常的性生活，就會覺得強(qiáng)度較弱而不易。所以，所造成的性功能障礙一般是延遲或不。

　　因此，大家應(yīng)該主動的、積極的戒除，或是盡量減少次數(shù)。另外，在思想上不要有負(fù)擔(dān)，要積極參加體育鍛煉，時間長了的頻率就會降低。

　　藥物作用。20世紀(jì)80年代時，醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，無法達(dá)到性高潮的人中，有相當(dāng)一部分人服用過治療高血壓、神經(jīng)衰弱的藥物，它們了人腦中復(fù)合胺的正常循環(huán)，導(dǎo)致無法正常。

　　性心理異常引起。針對男性性功能障礙提出了新觀點(diǎn)：“不愉快的往事造成了心理陰影，會引起性功能異常。”離婚、對待性的態(tài)度、面對異性時的表現(xiàn)等，都可能使男性無法達(dá)到高潮，最直接的表現(xiàn)是無法。

　　美國最新研究發(fā)現(xiàn)，女性的性態(tài)度如何，對是否能獲得性高潮起到關(guān)鍵作用。該項(xiàng)研究人員伊麗莎白埃姆哈德博士及其同事對女性性器官、性及神經(jīng)反應(yīng)等方面展開解剖學(xué)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對于女性而言，對區(qū)的刺激起到了關(guān)鍵作用，從到前壁的重要區(qū)域等因素都對女性性高潮起到非常重要的作用。但女性對性的態(tài)度會直接影響區(qū)域的性反應(yīng)強(qiáng)度。

　　埃姆哈德博士分析指出，女性在中是否能獲得快感與女人對性的態(tài)度密切相關(guān)。性態(tài)度包括：性自信、信任度以及度。如果女性缺乏自信，對性伴侶不信任或度不足，都會導(dǎo)致區(qū)域反應(yīng)遲鈍，難以達(dá)到性高潮。

　　女性的性和高潮體驗(yàn)時，最關(guān)鍵的注意力集中于自身的體驗(yàn)，特別是在高潮即將臨近的時候，不能有一點(diǎn)兒走神兒，如果在這個時候你被以往不成功的性經(jīng)驗(yàn)打擾，或者太想達(dá)到高潮而過多的焦慮，都會減弱性反應(yīng)；再者，在性生活中沒有達(dá)到高潮的女性，往往會遷怒于丈夫，總是要求丈夫做這樣或那樣的努力，而自己只是充當(dāng)配角，其實(shí)這樣往往適得其反。

　　女性只有真正以主動參與者的角色投入到性生活中的時候，才能丈夫更多的“想象力”和能動性。但是這種主動又不同于主導(dǎo)，因?yàn)楦叱笔且环N體驗(yàn)，是你要放下所有的一切，跟著感覺走到極致的結(jié)果。所以，在這樣的體驗(yàn)中，你自己不能是主導(dǎo)，只能是的、靈敏的被動跟隨。

　　進(jìn)化心理學(xué)的研究者有個假設(shè)，說的是女性性高潮是一種檢測機(jī)制，可幫助她們檢測伴侶質(zhì)量。這個得到了一些研究的，比如伴侶的身體對稱性、吸引力都可能影響女性性高潮的頻率。而對稱性、吸引力這些因素實(shí)際上也是男性質(zhì)量高低的指標(biāo)之一。

　　經(jīng)濟(jì)收入現(xiàn)在也是男性的重要指標(biāo)，那么這種指標(biāo)能影響女性的高潮嗎？受過教育的年輕、健康女人，擁有更高的幸福感，因而體驗(yàn)了更多的性高潮。有錢的男人更可能跟這樣的女人結(jié)婚，因此表面上是有錢男人的女人有更多的性高潮，其實(shí)不過是這些女人本身的素質(zhì)引發(fā)了她們的性高潮體驗(yàn)。沒錢男人因?yàn)楹茈y得到年輕健康的高學(xué)歷女人，那些女人即使跟他們在一起，可能也不會有太多幸福感，因而性高潮體驗(yàn)更少。

　　所以說，男人有錢沒錢只是表明他們擁有社會資源的多少，并不表明他們本身質(zhì)量的高低，跟身體對稱性和吸引力這些因素不同。

　　本文綜合：39健康網(wǎng)、澎湃新聞網(wǎng)、新華網(wǎng)、生命時報、大洋網(wǎng)-信息時報、人民網(wǎng)、環(huán)球網(wǎng)、京華時報、家庭醫(yī)生在線等網(wǎng)絡(luò)綜合