利維坦按：個人完全不男性沒事了就訓練自己“忍精不射”，從醫學的角度看，從精囊中出來以后有兩條可以走，一條通向尿道口，另一條通向膀胱。正常男性在時，由于神經的刺激，體內膀胱入口會因為局部肌肉組織收縮和血管充血而關閉，從而使從尿道口射出。如果長期“忍精不射”，就得改道，向后方沖進膀胱內，形成，易患上泌尿系統炎癥。

　　話雖如此，在我國古代房中術中，固精不泄被看成是男性是否能從房事中獲養生之益的關鍵因素。馬王堆出土帛書《天下至道談》中就描述了男性通過“十動”不泄而獲得的從“耳目聰明”到“產神明”的種種養生效果，也許有一定的理論支持，但這種主張依舊有較強的片面性。

　　在書中關于男的比喻里，最老套的莫過于坐過山車。這并非因為它包括一連串激動的跌宕起伏，而是因為一到達終點，想留在座位上再來一趟純屬做夢，你只能下車重新排隊，從頭再來。

　　“這全是不應期的錯，” 性學家米歇爾·霍普（Michelle Hope）解釋道，“男分為三個階段。第一階段是興奮期，期間會出現咪咪頭變硬等生理反應。第二階段是‘平臺期’，期間性興奮程度會保持在一定水平，直到。最后是不應期，男人會偃旗息鼓，并持續一段時間，這時不管多想重振雄風都是白費力氣。”

　　霍普說，女人不必經歷這個循環，可以直接不斷重復第二階段，這就是所謂的“多重高潮”。有些年輕男性可能會說自己也行，但霍普說這完全是兩回事：“其實是他們的不應期較短而已。”從生理角度來講，與讓男人持續堅挺有關系的器官只有兩個：丁丁和大腦。

　　之后，蛋蛋看似需要時間重新裝彈，實則不然。一對蛋蛋每秒產生的精子多達約1500個，因此不管射出多少，彈藥庫里都還有更多。丁丁的情況就大不相同了，它在不應期內會經歷巨大變化。

　　“精子一射出，你的丁丁就會告訴大腦，它不需要供血了。”男性生殖健康專家默罕默德·米爾扎（Muhammad Mirza）解釋道。大腦中的神經遞質會認為你不想繼續了，將維持丁丁硬度的血液進行重新分配。因此，想要再次“起立”，性興奮過程就要從頭再來。霍普稱，對青年男性來說，這可能就是幾分鐘的事，但隨著年齡增長，成年人的不應期平均時長約為30分鐘，老年人最長則要24小時。

　　在性興奮過程中，大腦會多巴胺，這種荷爾蒙會帶來第一波強烈的快感。霍普解釋稱，但一旦，你的會立刻消褪，因為這時大腦會開始有其他功效的化學物質，首先是血清素，它會讓人進入后愉悅的“賢者時間”，隨后很快就是后葉催產素，播完種之后，比起再來一發，這種化學物質讓你只想和氣喘吁吁的愛人四肢交纏，賴在床上。三者結合，你后最強烈的感覺就不是饑渴，而是昏昏欲睡了。

　　蕾切爾·艾伯拉姆斯（Rachel Abrams）說：“我能肯定地告訴你，男性可以高潮不止一次。” 她是《女性多重高潮》（The Multi-Orgasmic Woman）和《情侶多重高潮》（The Multi-Orgasmic Couple）的作者。除此之外，還有一本書的某章也出自她手。你應該已經猜到了，這本書就是——《男性多重高潮》（The Multi-Orgasmic Man）。“多數男人經歷的都是‘終極高潮’，之后就結束了，其實不必如此。” 艾伯拉姆斯解釋道，只要不斷，假以時日，男性不但能延長高潮的快感，還能學會體驗多重高潮。

　　艾伯拉姆斯稱，關鍵在于把高潮和區分開，雖然誰都知道這不簡單。她先當，以了解身體的“愉悅等級”。她說：“的訣竅是讓自己非常非常接近高潮，再冷靜下來，不斷重復這個過程。這樣你就能高潮和之間的微妙差別了。”

　　只要更深入地了解自己的愉悅等級，“男人確實可能不就高潮，還能感受到和一樣的陣陣快感。” 艾伯拉姆斯說。我們剛才說到的訣竅說白了就是控制骨盆底肌肉：通過繃緊會陰處的肌肉憋住不射。將控制肌肉和艾伯拉姆斯的相結合，你就可能突破理論的局限，偶爾體驗到隱隱約約的多重高潮，從而進入和女性相似的高潮模式，跳過不應期直接重復平臺期。

　　等等，忘了告訴你，男性體驗多重高潮的可能性并不大。就連艾伯拉姆斯都已經為你打好預防針，讓你別抱太大期望，畢竟能做到的男性少之又少。她說：“多重高潮是一種秘術，因為你必須精于掌控能量。”所以說，除非你能完全掌控自己的“氣”，不然就只能好好體會一發入魂的愉悅了。