良好的能使女性情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀。在這期間受孕更有利于優(yōu)生。良好的包括宜人的氣候、整潔的居所、清新的空氣， 這有利于精卵結(jié)合著床和胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。

　　備孕夫婦最好選擇在家中受孕。家中更安靜、衛(wèi)生，夫妻對(duì)家庭又很熟悉和放心，能做到放松、情緒穩(wěn)定，更有利于優(yōu)生。同時(shí)，受孕時(shí)臥室的也很重要。比如臥室的應(yīng)盡量安靜，不受不良的干擾；要保持室內(nèi)空氣流通，清新宜人；室內(nèi)陳設(shè)應(yīng)擺放得整齊有序，被褥、枕頭等床上用品清潔整齊，最好是剛剛洗曬過(guò)， 能散發(fā)出一股清香味道。這是因?yàn)樘耢o而清潔整齊的會(huì)對(duì)人們的心理產(chǎn)生正面的影響，有利于夫妻雙方心情舒暢和情意纏綿， 可以在最佳狀態(tài)下受孕。

　　專家認(rèn)為，男女雙方的性高潮都有利于提高受孕率和實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，極度的性高潮不但容易受孕，有助于實(shí)現(xiàn)優(yōu)生，甚至還有可能提高生男孩的概率。

　　男性在性高潮中，由于激素充足，活力旺盛，有利于及早與卵子會(huì)合，減少在運(yùn)行過(guò)程中受到因素的。對(duì)于女方來(lái)說(shuō)，性高潮帶來(lái)的有利條件更多，子宮頸堿性分泌液的增多，不僅有利于精子的游動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還可以中和的酸性，對(duì)精子有作用。研究還發(fā)現(xiàn)，性高潮時(shí)子宮頸稍張開(kāi)，這種狀態(tài)可保持30分鐘之久，為精子大開(kāi)方便之門(mén)，此時(shí)的子宮幾乎與形成直線，避免走“彎”。

　　女性高潮還會(huì)出現(xiàn)額外排卵，因?yàn)楦叱睍r(shí)激素分泌充足，輸卵管的液體增多，已經(jīng)成熟的卵子可得到更多營(yíng)養(yǎng)，而在卵巢里尚未成熟的卵子可以提前成熟并排出。

　　受孕的原理是精子首先經(jīng)過(guò)宮頸進(jìn)入宮腔，再到達(dá)輸卵管，與卵子結(jié)合。所以，要想受孕成功，最重要的是夫妻在時(shí)，要為精子能順利進(jìn)入宮腔而采取正確的體位。

　　男上女下，是受孕的最佳體位。采取這種體位時(shí)，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等于無(wú)形中幫助精子更快更容易地遇到卵子而結(jié)合。而對(duì)女方而言，平躺仰臥的姿勢(shì)方便射在宮頸口周圍，當(dāng)宮頸外口浸泡在中時(shí)，給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。而男方在最后沖刺的時(shí)候，盡量接近深處，也是使精子上行程縮短的方法。

　　采取后位式，確實(shí)可以確保男性的盡可能地接近創(chuàng)造新生命的圣地— 子宮， 因?yàn)檫@是可以最大限度深入的角度。但有一點(diǎn)需要注意的是，當(dāng)丈夫后，妻子應(yīng)立即翻身躺下，以免流出。

　　嬌小型女性一般動(dòng)作比較敏捷，可適應(yīng)各種體位，但如果男方相當(dāng)高大，則不宜采取屈曲位和位，最好采用坐位或騎乘位。

　　——本文摘化學(xué)工業(yè)出版授權(quán)的《婦產(chǎn)醫(yī)院專家：備孕懷孕分娩坐月子全書(shū)》一書(shū)