脫發是如今非常普遍的一種現象，而我國的脫發人群也呈現直線上升的趨勢，目前國內脫發人數已經超過2.5億人！基本每6人中就有1人是脫發，而脫發的原因也有很多，想要解決脫發問題，找準原因是關鍵。

　　而很多發友不清楚自己屬于哪一種類型的脫發，就盲目的嘗試各種各樣的辦法，結果可想而知，效果并沒有多么理想，有的甚至還加重了脫發問題。

　　也有不少發友選擇了按摩頭皮這一安全的方法，來幫助自己改善脫發問題。但是并不是所有脫發類型，都適合使用按摩手法來解決。

　　以最典型的的脂溢性脫發來講，脂溢性脫發最常見的外在表現，就是出油眾多、發絲細軟，按摩方法不當還會加重頭發皮出油的情況；同樣按摩手法對于營養性脫發也不常適合，此種類型需要發友及時的補充充足體內營養，才可以有效改善脫發問題。

　　通過按摩的方式可有效舒緩頭部以及肩頸部的壓力、加速血液循環，促進頭發生長。中醫上有三種手法，即點法、按法、揉法，動作遵循輕柔、靈活、流暢，反復施力，做到補能益氣生血，瀉能活血化瘀。

　　1、百會穴：百脈交會穴，可通暢百脈，調和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液循環。采用按法，以拇指作用于百會穴，力度適中，以患者不覺暈為宜，用力時不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發力于臂而貫于指。

　　2、風府穴：采用點法揉法，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、著力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔，取長補短。以發友覺酸脹、不感痛為準。

　　3、風池穴：按摩手法同風府穴的手法，此法疏散在表的風邪，點穴開筋。松解局部肌肉痙攣。

　　4、太陽穴：較，采用點法揉法，力度為輕緩，以中指指端點太陽穴，由輕至重后輕，旋轉揉動5次，動作持續，著力深透。此法可祛散風寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環障礙。

　　發友采用以上幾種方式來按摩頭皮，不僅會感覺通體舒暢、化解上肢酸痛，同時還會潛移默化的改善脫發問題。