中醫有句名言“上工（即上等醫生）治未病，中工（即中等醫生）治已病”，“治未病”簡單來說就是預防，治未來要得的病，而要“治未病”就要先進行體質辨識。

　　如何辨識體質？日前，記者獲悉，位于蓬江區里村大道2號的里村社區衛生站，引進了我市第一臺中醫體質辨識調理系統設備，能給社區居民提供免費的體質辨識。測試者只要做一套調卷，15分鐘就可知道自己的體質，并獲得個性化的養生調理方案。

　　同樣是喝冷飲，有的人吃了什么事都沒有，而有的人一喝就拉肚子，這是為什么？中醫認為，這跟人的體質有很大關系。

　　據悉，人的體質受到遺傳、生活習慣、營養、、氣候等多方面的影響，不同的人體質不一樣。體質的差異決定著個體對疾病的易感性及發病的傾向性，每種體質的生理表現、心理特征、發病傾向等各有特點，患病后的發展規律也不同。這就要求根據個體差異，選擇相應的治療、預防和養生方法。

　　“體質辨識是中醫診病、養生保健的基礎，同時也是中醫現代化標準化發展的重要體現，目前已被納入《國家基本公共衛生服務規范》。”里村社區衛生站、中醫科、骨科專家余江介紹說，該站引進的中醫體質辨識調理系統設備由中醫體質學創始人、中醫藥大學教授王琦設計，其將人分為9種體質：平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、瘀血質和特稟質。同時，其依據中華中醫藥學會頒發的《中醫體質分類判定標準》，設置了一份60道題的體質辨識問卷。系統通過對測試者的信息進行綜合分析，還能針對不同體質辨識結果，提供個性化的調理保養方案，在飲食、運動、情志養生、易患疾病風險等方面給出提示及。

　　通過電腦系統來辨識體質，聽起來有點玄乎，這款神器究竟是如何運作的呢？昨日上午，記者探訪了一番。

　　接著，屏幕上會跳出一長串題目：您手腳發涼嗎？您會感到眼睛干澀嗎？您容易緊張、焦慮不安嗎？……測試者根據自己的情況選擇“沒有”、“很少”、“有時”、“經常”、“總是”等符合自己的選項即可。

　　市民陳小姐成為了當天測試的第一人。60道題目，她15分鐘就做完了。隨后，她拿到了一份體質辨識報告和一套健康調理方案。辨識結果顯示，陳小姐為“痰濕質，兼有氣郁質傾向”。系統她選用健脾助運、祛濕化痰的食物，少食肥、甜、油、黏（膩）的食物，如肥肉、甜點、油炸食品等；晚上睡覺枕頭不宜過高，防止打鼾加重；早睡早起，不要過于安逸，勿床榻等。

　　“除了平和質是健康體質外，其余都屬于偏頗體質，也就是亞健康狀態，極其需要社區醫師進行健康預防保健指導。”余江說，這些偏頗的體質類型，分別和不同疾病相關聯，比如，氣虛質的人，易感冒；痰濕質的人，易中風、患胸痹等病；特稟質的人，常患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及對藥物過敏等。當知道自己是何種體質后，就能夠進行個性化的健康管理。從情志調攝、飲食調養、起居調攝、運動保健和保健等方面進行相應的中醫藥保健調理。必要時，可請醫生根據自己的舌象、脈象開些中藥、膏方。氣虛質的人，可服些補氣類的中藥；氣郁質的人，可服些疏肝解郁的中藥；陽虛質的人，可服些溫補扶陽的中藥……阻斷其向疾病狀態轉變。