膠東在線日訊(通訊員 王俊豪) 10月17日上午，風和日麗，陽光煦暖。為中華民族尊老敬老傳統美德，在重陽節到來之際，萊州市衛計局組織醫務人員來到郭家店鎮敬老院，在敬老院大院里，為60多位老年人講授了秋冬季養生保健知識，用實際行動關愛老年人生活，得到了敬老院老人和工作人員的好評和贊揚。

　　講座現場，氣氛活躍，講座內容貼近生活，通俗易懂。中醫藥管理科副科長王俊豪從中醫藥養生保健知識入手，針對老年人常見病的預防與治療進行了深入淺出的，對上呼吸道感染、慢性支氣管炎、鼻炎、糖尿病、高血壓等老年易患疾病的早期癥狀及中醫保健方法均作以詳細闡述。根據老年人的生活習慣，向他們講授了適合老年人的養生保健知識，同時向老年人宣講秋冬季養生保健的“四勤”秘訣，即勤交流、勤動腦、勤動腿、勤動手，做到上述“四勤”，并且牢記“生命在于運動”的至理名言，自然會百病難生，延年益壽。此外，還在場的老年朋友健康養生不僅要建立健康的生活方式，更要注重心態平和——身心健康才是健康養生的奧秘所在。

　　講座中設置健康保健知識題目搶答互動環節和養生保健操學習環節，現場的老年朋友積極參與，踴躍搶答，將整個講座活動推向。講座結束后，郭家店鎮公衛科醫務人員還向在場的每位老年朋友發放了《個人身體活動指導方案》等養生保健宣傳手冊及紀念品100余份。

　　此次健康養生講座既豐富了敬老院老年人的健康保健知識，又增強了他們的日常保健意識，營造了關愛老人、共建和諧的節日氛圍，深受老年朋友的好評。