3年前，19歲的林方琨在高考前一天因急性腸胃炎住院，險些因此錯過高考。從那之后，抽煙、喝酒、熬夜的林方琨開始嘗試接觸自己原先不屑一顧的中醫(yī)養(yǎng)生。在通過中醫(yī)養(yǎng)生緩解了自身和家人的不適癥狀后，林方琨在山東師范大學讀大三時，創(chuàng)辦了山師養(yǎng)生，他想讓同學們在緊張的學習中學習一些緩解的方法。文/圖記者侯寶之實習生賀宇蓉王楠張歡

　　就連家人也很難相信，原先對中醫(yī)不屑一顧的林方琨會突然對中醫(yī)深深入迷，甚至在大學期間組建了中醫(yī)養(yǎng)生協(xié)會。

　　1997年，林方琨出生在海南省文昌市的一個普通農(nóng)家。從十幾歲便開始抽煙、喝酒、熬夜的林方琨，直到高考前也，自己絕不會相信落后的中醫(yī)。如果家人或朋友去看中醫(yī)，林方琨還會對他們嗤之以鼻。

　　直到3年前，林方琨在高考前一天，因急性腸胃炎住院，險些因此耽誤高考的他才幡然。去考場前，我還打了止疼針。回憶去考場的上，林方琨至今仍心有余悸，我覺得就是我的身體在跟我，所以才在我一生中第一個重大轉(zhuǎn)折點前夕，把我這些年作的孽全都還給了我。

　　高考結束后，林方琨開始在家人的勸說下接觸中醫(yī)。在經(jīng)過一段時間食療和理療后，林方琨覺得自己的身體狀況開始有所好轉(zhuǎn)，他也開始重新審視中國傳統(tǒng)醫(yī)學，也重新審視自己原先以為帥、酷、有朝氣的一些生活。

　　從那以后，林方琨掐滅了指尖的煙，放下了手中的酒，關上了熬夜的燈，他開始做起以前自己都覺得不可理喻的事情：養(yǎng)生。

　　為了更系統(tǒng)專業(yè)地學習中醫(yī)養(yǎng)生，高考后的暑假，林方琨孤身一人踏上了求學之。海南、東莞、重慶、西安、濟南，三年來，林方琨在老師的推薦下，前后求學于八位中醫(yī)，前后花費的學費和餐旅費也已逾十萬元。

　　大一開學前，林方琨學會了耳診、手診，一直支持他學習中醫(yī)養(yǎng)生的家人也成了他第一批患者：按揉外勞宮穴和三合穴幫父親緩解頸椎、腰椎的不適；深夜通過按摩，對癥治好了妹妹的發(fā)燒。以前有一個老師對我說過一句話，要讓每個家庭都有一個懂養(yǎng)生的人。在幫家人緩解了一些不適癥狀后，林方琨也想在大學里推廣自己所學的中醫(yī)養(yǎng)生知識。

　　但入學后，林方琨發(fā)現(xiàn)酷愛的自己卻無法用自己所學的中醫(yī)知識影響周圍的人，怪只怪我那時學習的太零碎了，不能系統(tǒng)地表達出來。林方琨說，在舍友眼里，他對中醫(yī)的熱情有些過火，他們開玩笑說我不像是在推廣中醫(yī)，更像是在搞傳銷。

　　從開始和舍友，到后來順其自然，現(xiàn)在，我去搞中醫(yī)傳銷了成了林方琨每天出門前都會和舍友說的一句話。大學前兩年，林方琨通過朋友介紹，認識了不少山東中醫(yī)藥大學學習中醫(yī)的學生，他也成了一個中醫(yī)機構的活躍：硬著頭皮作、耐下性子聽，林方琨終于能把自己之前所學的零碎知識系統(tǒng)地出來了。

　　為更系統(tǒng)地學習中醫(yī)，今年，即使在打球時摔傷了腿，林方琨還是拄著拐杖飛到西安拜訪了一位中醫(yī)，這位老師的知識比較通俗易懂，而且也很先進，最關鍵的是他最終把我之前學習的知識串成了一個完整的體系。

　　比起系統(tǒng)地學習了中醫(yī)知識，林方琨更開心的是，他在參加活動時認識了其他學院的四個志同道合的同學，其中認識最早的是一名女同學，她和我接觸中醫(yī)的經(jīng)歷非常相似。林方琨說，因為經(jīng)歷、興趣相同，林方琨和這名女生經(jīng)常一起到各處參加中醫(yī)方面的活動。

　　大三上學期，在同學們已對失去興趣，考慮考研考公時，林方琨向?qū)W院提交了組建的申請書，和之前認識的對中醫(yī)養(yǎng)生有同樣興趣的同學創(chuàng)辦了山師養(yǎng)生協(xié)會。

　　第一次內(nèi)是在一個能容納五十人左右的小教室，林方琨拿著自己三次修改后的幻燈片到場后，坐著的只有的四名元老，林方琨笑著說自己當時在臺上愣是尬聊了三個多小時。

　　結束后，林方琨和四名元老商量著，把的招牌擺上了學校一年一度的大型招新現(xiàn)場。

　　但招新現(xiàn)場的情況并沒有林方琨事先預料的那樣火爆，更多從攤位前經(jīng)過的學生會因好奇大學生養(yǎng)生這件事，而拍照后離開，雖然現(xiàn)場氛圍不夠火爆，但我覺得在別人的朋友圈里我應該挺火了吧。林方琨笑著說。

　　招新活動結束后，一百多名學生加入了。在和新加入的交流時，林方琨發(fā)現(xiàn)很多社員加入并不是為了給自己調(diào)養(yǎng)身體，他們想要在學習一些父母易患的疾病的預防和緩解方法，因此我們也更注重這方面知識的分享。林方琨說，為讓每月一次的活動上分享的知識更加準確可靠，他也從自己常去的中醫(yī)機構邀請了專業(yè)人士給社員講課，上課時，我主要給大家分享怎樣使用最簡單、易學的方式緩解一些眩暈、心慌等突發(fā)癥狀。

　　雖然現(xiàn)在有一百多名社員，但林方琨還有更大的期望，現(xiàn)在里大多數(shù)是大一、大二的學生，我想更多高年級、學習壓力大的學生也能從我的活動中受益。林方琨說，他不希望只是一個供大家社交的場合，我希望大家能學到一些實用的東西。

　　近些年來，我國大學生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀總體來講，令人堪憂，研究報道顯示，大學生身體素質(zhì)呈下降趨勢。山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院治未病中心主任譚奇紋介紹，健康意識不到位，飲食不合理，缺乏運動，學習工作壓力大、心理平衡差，起居生活不規(guī)律是大學生身體素質(zhì)下降的重要因素。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》言食飲有節(jié)、起居有常、不妄做勞和恬淡，線;，和當今的健康四大基石合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡如出一轍。譚奇紋告訴記者，中醫(yī)養(yǎng)生，就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，通過各種方法增強體質(zhì)，預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。

　　譚奇紋表示，養(yǎng)生保健不應僅是老年人的專屬線;大學生養(yǎng)生是一種很好的形式。譚奇紋說，大學生作為青春的代言人，憑借著青春的活力和狂熱的來宣傳、養(yǎng)生健身意義、知識和方法，對提高大眾健康意識和健康素質(zhì)都有重要意義。