兩性世界中，性生活是夫妻生活的重要部分。要讓性生活質量高就要了解性愛頻率，理想的性愛頻率對健康和性生活都有益。下面我們來看看親密戀人情趣商城專家對三種性愛頻率的指導和建議�！　∶客硪淮巍　≠潎@你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰?加尼翁建議，在最近一個月的時間里，關注自己性愛的時間和次數，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。每周兩次　　這是許多人固守的“標準性愛頻率”，但印第安納大學性學研究所專家埃里克?詹森博士表示，這其實并不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要 和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大于實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。每月兩三次　　如果兩人都接受這個頻率，那么不用過于擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗?尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲后，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。愛愛的次數，要根據男女的身體狀況去做，過度的性生活是對身體有害的。 性愛