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含糖食品危害大!世衛(wèi)組織建議禁止在3歲以下嬰幼兒食品中加糖

  • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  • 2019-07-27
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  3歲以下孩子若常吃含糖食品,會(huì)對(duì)身體發(fā)展造成很大危害。7月15日,世衛(wèi)組織發(fā)布調(diào)查報(bào)告并提出建議:禁止生產(chǎn)商在3歲以下嬰幼兒的食品添加糖分。

  調(diào)查報(bào)告稱,世衛(wèi)組織于2016年至2017年間,抽檢了英國、丹麥和西班牙市面上的嬰兒食品,在檢測(cè)過程中發(fā)現(xiàn),部分生產(chǎn)商在食品中加入了果蓉等以增加糖分。若經(jīng)常飲用這些食品,可能影響嬰兒的牙齒健康、導(dǎo)致肥胖或讓孩子養(yǎng)成只愛吃甜食的習(xí)慣等。

  吃糖或許讓人感覺到滿足和幸福,但其中存在的健康風(fēng)險(xiǎn)也很多,尤其對(duì)于3歲以下尚未形成固定飲食習(xí)慣的嬰幼兒來說。解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心主任營養(yǎng)醫(yī)師劉慶春表示,3歲以下嬰幼兒常吃含糖食品,會(huì)造成諸多危害。

  影響牙齒健康。3歲以下的孩子尚處于幼齒階段,吃含糖的食品會(huì)直接對(duì)牙齒造成危害,糖分解后變成酸,會(huì)腐蝕幼齒,影響牙齒健康成長。

  引起肥胖。甜食本身極易引起肥胖,當(dāng)糖進(jìn)入到體內(nèi)后,一部分在胰島素的作用下分解,供應(yīng)人體能量,一部分儲(chǔ)存起來,以備需要時(shí)取用。但多出的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,時(shí)間久了引起肥胖,而肥胖易導(dǎo)致糖尿病等代謝類疾病。

  影響終身飲食習(xí)慣。過多食用甜食,會(huì)抑制嬰幼兒食欲,讓孩子終身依賴糖。導(dǎo)致飲食不均衡,影響身體發(fā)育和智力發(fā)展,打破孩子健康的飲食習(xí)慣,隨之而來的很多問題不可避免。

  世衛(wèi)組織建議,食品生產(chǎn)商不應(yīng)在嬰兒食品中加入糖分或甜味劑,若含有糖果及果汁等含糖飲料需附上標(biāo)簽,說明商品不適合3歲以下幼兒。世衛(wèi)稱,將更新嬰兒食品的指導(dǎo),讓成員國能以此為參考進(jìn)行立法,避免嬰兒攝取過多糖分。(孔天驕)

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