過去，自慰特別是女性自慰一直被人們視為性反常，甚至許多醫生還會列舉出自慰的種種可怕后果。但是隨著社會的發展、醫學科學的進步，人們對女性自慰終于有了正確認識：女性自慰不會損害身體健康，這不僅是一種健康正常的性行為方式，而且能使人緩解性緊張，是對正常性生活最好的替代和補充。女性自慰也是一種十分普遍的生理現象。

　　醫生提示：盡管許多女性總是不愿意承認自己的自慰行為，以致對女性自慰發生率的調查困難重重，但是早在50多年前美國金賽的調查就已顯示，被查詢的92%男性和62%女性在其一生中起碼有過一次自慰行為。到了上世紀70年代的兩項調查結果與金賽調查結果相差無幾，一項對982名成年男子和1044名成年女子的調查顯示，94%男子和63%女子有自慰行為，另一項對435名大學生的調查資料顯示，89%男生和61%女生有自慰行為。而近年來的調查資料則顯示女性自慰有更高的發生率：一項對10萬名女性的調查顯示82%的女性有自慰行為。

       自慰時的注意事項

　　不要對自慰產生罪惡的念頭。只要冷靜的想一想，人類的性器為何而存在?把這個問題想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於產生罪惡感。

　　人們從孩童時代，就做著合乎她年歲的自慰，性器才能成長，性感帶也能夠持續的被開發，藉此準備與真正的性器結合，這是人生理需要。另外，我們的先輩一代接一代都在使用這種自慰方式，因此不必以正常的自慰為恥。當然，也不必為此而刻意去嘗試，有不少一直到初夜體驗時，不曾有過自慰的女性，在婚後過著充實的性生活，性感非常自然地被開發，很快擁有高潮體驗，實在不必為沒有自慰而煩惱，一切隨其自然。最重要的是自慰時應保持手部的清潔，只要養成此習慣，對健康及衛生方面都不會有壞處。