別虧待了自己，善待你的性器官吧，就從改良的開始。

　　滋味也要改良？沒錯。拋棄已經(jīng)習(xí)慣的陳年老套，這次想點花樣，來些新鮮的！譬如說，你過去慣用右手，試試看用左手的感覺。剛開始，可能無法像往常制造出同樣的高潮強度，但細細去體會，卻會發(fā)現(xiàn)一種嶄新的、微妙的、有趣的肉體刺激。

　　又如，你以往自慰時都是“赤手空拳”，這一回不妨添加一些道具助興，像是潤滑劑、香精油、嬰兒油，有些還帶著淡淡的芳香，各種氣味任君選擇，挑出最能挑逗你情欲嗅覺的香味。這批生力軍的加入，會為你帶來新奇的手感，給性器官這個平常獨挑大梁卻只會念“干”稿的主角，添增點咸“濕”的臺詞，把戲演得更加活靈活現(xiàn)。

　　除了潤滑助興，情趣用品也是拉抬自慰樂子的最佳啦啦隊。或者，特地選購平常不敢穿的性感內(nèi)衣。發(fā)揮創(chuàng)意，盡量睜平常想都沒想過的花招，比方說洗澡時以蓮蓬頭的充沛水柱噴射性器官。或是修剪陰毛，涂抹清涼的刮胡膏，然后以隨拋式的刮胡刀“沿街灑除”，也會讓某些人感到格外的煽情。

　　如果女性從沒有試過碰觸自己的G點，那么趁著這個機會，當(dāng)作在玩尋寶游戲，親自下“手”去找找看。男性也有所謂的G點，當(dāng)你尋幽訪勝，一路覓到了目的地后，那份觸感所帶來的爽勁十分有新意。

　　總之，鼓勵自己像一名探險家，性器官周邊有哪些地方是你較為生疏的地景，甚至是從未踏足的原始地帶，都應(yīng)該放手去冒險。

　　一般人在自慰時，只把重心集中于狹義的性器官本身，而忽略了會陰部與肛門。譬如手握成拳頭狀，輕輕頂撞會陰部，往里面制造推擠的壓力，也相當(dāng)有助于性神經(jīng)的刺激。

　　除了勇于開發(fā)身體的各種新感覺，也別忘了是自慰的催情劑。給自己一份允許，天馬行空的性幻想并無傷大雅，再離奇的情節(jié)、再禁忌的腳本也無所謂，只要能蒸發(fā)你的性熱力，通通歡迎。舉凡身心成熟的成人都知道，幻想歸幻想，沒有被實踐的必然性，你是自己性幻想王國的主子，呼風(fēng)喚雨，高興怎樣就怎樣，大可不需承擔(dān)罪惡與羞恥。