漫漫長冬里要保持身心健康，僅靠補充光照肯定不夠，運動也是不可或缺。

　　下面就讓我們去看看在北美地區新近興起的一種時尚運動方式——“健身鋼管舞”。

　　這里是位于加拿大多倫多的“活潑女孩”健身中心。不少女學員正在教練的指導下學習健身鋼管舞。健身中心的教練介紹說，鋼管舞可以鍛煉身體的每一塊肌肉，尤其對改善腰腹肌肉功能大有好處。

　　據這里的工作人員說，“活潑女孩”在美國還開有分店，兩家店的健身鋼管舞課程一經推出，就受到了女士們的歡迎，不少人在學習之后還推薦自己的朋友也來學習，火爆程度甚至超過了他們原先的預期。而這里的會員則表示，她們已經對跑步機等健身設施感到厭倦，但鋼管舞卻十分新鮮，還能讓自己感到更加自信。

　　瑪麗·斯威尼·洛佩斯 美發店經理：我很喜歡來這健身，我不喜歡傳統的健身方式，在傳統的健身房我總是堅持不了兩周，可是我在這已經練了四個半月了。

　　隨著“舞迷”的隊伍越來越龐大，鋼管舞除了在健身中心走紅之外，也開始進入普通家庭。在美國和加拿大，小型的“鋼管舞派對”開始逐漸流行起來，召集十來個朋友在家里切磋舞技，已成為一種新的社交方式。