在北京SOHO現代城的某座高樓里，來自河北的苗苗正在窗口旁邊呆坐，念叨著家中7歲大的小孩。可她又表示，一想到家里的沉悶生活，便堅定了要在大城市生活的念頭。她和另外幾個來自各地的女孩在這里學習鋼管舞課程。

　　音樂節奏強烈，多是六七個學員扭動著身體，在鋼管上做出各種高難動作。她們穿著長靴子，據說是為了增加和鋼管的摩擦，免得掉下來。可苗苗還是不夠力量用單手握著鋼管，摔了下來，肩膀重重地著地。 還好，傷得不重。為了早點畢業，拿到教練證書，苗苗還是重新練習了失敗的動作。

　　據苗苗說，她以前在老家做電話接線生，每天對著電話說同樣的話，感到很悶，只有在舞廳里扭動著身體時，才覺得年輕的激情還殘留在自己的身體里。一個偶然的機會，她知道了離家不遠的北京有這家專門教鋼管舞的學校，而且學幾個月就可以拿到教練證書，可以自己開課，也是一門生計，便孤身到此求學。可夜里想起小孩，總讓她有點揪心。

　　苗苗和她的同學稱她們的老師為“蘭姐”，是這家學校的創始人－－羅蘭。談起創辦這家學校，蘭姐很激動。她說她以前在學校教過數學，也是一個舞蹈愛好者。由于覺得教學生活沉悶，便開始了漂泊生涯。她自稱為京城最早推廣肚皮舞的教練之一。由于推廣的成功，讓她覺得，只要有好的創意，就會有市場。“盡管以前一直聽說鋼管舞塑身效果非常好，但直到去年生完孩子，在家閑來無事時，才第一次跟著教學錄像開始了訓練，過了一個半月，身材竟然恢復到了產前的模樣，連我自己都覺得詫異。”這一次切身體會使羅蘭決定，在國內開設鋼管舞課程。

　　這里的學員分為健身班、演出班和教練班。健身班的學員主要是年輕的白領女性。教練班的學員很多是外地的健身教練，學成后可以去做鋼管舞教練。但很多拿了證書的教練都愿意留下來和羅蘭一起開拓這個市場。羅蘭最近在廣州開了一家新的分校，剛學成畢業的苗苗來此執教。可看熱鬧的多，報名學習的少。羅蘭嘆道，他們應該知道，這個鋼管舞比去健身房跳有氧操更容易減肥和塑身呀！

　　教練的話：

　　鋼管舞是歐美夜總會文化最“聲名顯赫”的代表，成了“艷舞”、“脫衣舞”的同類項，可以說，在它被解讀為一項健身運動之前，鋼管舞從來就沒有什么好名聲。但毫無疑問，鋼管舞對現代的上班族女性放松身體、緩解壓力、增強自信、提高音樂節奏感有一定幫助作用。而這種舞蹈的特殊起源又決定了其基本動作的性感與嫵媚，有助于提升女性對異性的吸引力。如練到桿上時，可以最大地鍛煉腰力、腿力和腹肌的力量，以及頭部和全身血液循環，如此有效的有氧呼吸，可以令脂肪快速燃燒，達到減肥、瘦身的最佳效果，塑形效果是普通健美操、健身舞蹈所不能達到的。