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學習鋼管舞的好處

  • 來源:互聯網
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  • 2014-12-18
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  鋼管舞為什么在大眾的偏見中能順利的走到今天,越來越受到大家的歡迎?

  經過一年多對鋼管健身舞的教學研究和鋼管舞健身事業的經營,羅蘭老師與學員的溝通交流中總結了以下幾點:

  1、可以減肥健身塑身

  成功案例1)、教學中心里有一個學員叫張霞,在羅蘭鋼管舞健身俱樂部學習后,塑身非常成功,她按捺不住高興的心情,主動要求把她的學習心得發在網上與大家分享

  成功案例2)學員李娜 來自河南,沒有任何舞蹈基礎的教練班學員,一個剛來俱樂部時連健身動作最基本的仰臥起坐都做不了的學員。剛來幾天時,北京電視三臺《魅力科學》的記者王爽在俱樂部進行調查時曾與李娜交談,而當再過一個星期后正式拍攝時再次來到俱樂部,見到李娜苗條的身材之后,王爽感到非常的驚訝,短短的幾天沒見,竟然瘦了這么多,當得知她并沒有經過節食減肥的痛苦之后,一定要求她接受上鏡采訪,并和她合影留念。

  李娜同學在15天之內成功的減肥12斤,在回家前夕,她特地買了一套小號的鋼管舞服裝給自己留個紀念,而在她來這里學習之前是中碼的服裝都穿不下的。經過15天的鋼管健身舞蹈訓練,既鍛煉了身體,學會了性感的舞蹈,又成功的達到了塑身減肥的效果,她感到非常欣慰.真的是物超所值。

  2、可以減緩生活工作壓力

  鋼管健身舞深受白領女性的青睞,有不少外地學員甚至利用節假日或出差來北京的時間專程來學習,為什么白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢?經過與她們的交流得到的答案:她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時,心中感到從未有過的舒暢,而且舞蹈動作易上手,簡單、自然且美觀,并不要求舞者有專業的舞蹈基礎,兼且是小班授課,老師能耐心細致地教導每一位學員,因此在這種氛圍下,能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂.老師運用“自然教學法”,每節課都會專注的教她們一個結合基本動作的舞蹈組合,經過寓教于樂的8節課的熏陶后,基本上每人都可以隨著自己喜歡的音樂獨立舞蹈一段了。當在音樂的節奏中起舞時,帶來運動的快樂與藝術的美感,是不言而欲的。而在舞后,生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。

  3、可以增強女性自信,提升氣質

  很多女孩初次來到練功房,當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演后,都非常懷疑能否學會桿上旋轉,爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作,在她們看來這是自己無法辦到的.但在經過我們介紹后,她們幾乎都是半信半疑的先報個8次月卡嘗試嘗試的,但沒想到在學習的過程中,輕松愉快的氣氛與老師深入淺出的講解讓她們輕松掌握了舞蹈技巧。所以她們在經過鋼管舞的學習之后發現,只要敢于大膽的嘗試和運用技巧就沒有什么是做不到的,自己也能成為一名翩纖舞者。學習的過程中讓她們找到了自信,并將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動,本身也就能帶給人自信,并且衍生出女性更吸引人的氣質.

  4、可以治療產后憂郁癥

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