前戲很重要學會馬拉松式的調情

性是彼此全面的肉體接觸，同時獲得性快樂和美滿的感受。理想的性生活是稱心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受。為此，夫妻美滿的性交要求雙方有良好的情緒、體力和技巧;需要有充分的性前戲(調情)，并將性興奮提高到一定的水平。

性感區是在接受性刺激后，能出現性興奮表現的體表區域。這種興奮表現為：盆腔發熱和發脹、陰道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感區比男性分布廣，包括頭發、臉頰、口唇、舌、耳朵、頸部、乳房、手、下腹、臀部、大腿內側等。女人性感最強烈的部位是生殖器官。

除以上動情敏感區外，女性體表任何部位，經反復刺激并與性交活動相結合，形成條件反射后，均可變為性感區。相反，體表刺激與性交活動中斷，已建立起的性感區也可消退。可見，為擴大并提高女性性感部位，撫摸是必要的。