在性生活中，男人往往在邊做邊享受中還會關注女人的變化。自己的性能力是否能夠讓女人興奮和高潮對于男人來說是非常重要的。

    在性生活中，男人往往在邊做邊享受中還會關注女人的變化。自己的性能力是否能夠讓女人興奮和高潮對于男人來說是非常重要的。

    所以為了我們的完美性生活，為了妻子的性高潮，作為男人我們應該學一些強化陰莖的保健方式了。
    1.強化陰莖反應
    訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做一分鐘。
    強化能力之冷泡法：先在浴缸里溫熱陰囊，然后站出來澆以冷水，當陰囊收縮后再度進入熱水中，拉長后再潑冷水，如此重復五次。