我國(guó)心血管病患病人數(shù)已經(jīng)有2.9億，每年約有350萬(wàn)人死于心血管病，占死亡原因的41%。9月最后一個(gè)星期日是世界心臟日(World Heart Day)，今年心臟日的主題是“娛樂(lè)健康，年輕心臟”。適逢世界心臟日到來(lái)之際，9月13日至9月15日，由東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院與北京朝陽(yáng)醫(yī)院心臟中心共同主辦的第十一屆心臟血運(yùn)重建暨急性冠脈綜合征診治進(jìn)展研討會(huì)在南京召開(kāi)，重點(diǎn)關(guān)注年輕人的心臟衰老問(wèn)題。

　　心臟疾病低齡化，年輕人猝死事件屢見(jiàn)不鮮

　　近年來(lái)，年輕人突發(fā)心梗猝死的事情屢見(jiàn)不鮮，冠心病、風(fēng)心病在年輕患者的心臟疾病中比較常見(jiàn)，心肌梗塞是年輕人發(fā)生冠心病最常見(jiàn)、也是最危險(xiǎn)的臨床表現(xiàn)。年輕人心臟病發(fā)病率上升勢(shì)頭令人擔(dān)憂，三十到四十多歲的患者日益增多，心血管病高發(fā)已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，成為健康的“重量級(jí)殺手”。

　　診療技術(shù)升級(jí)，微創(chuàng)介入戰(zhàn)勝大多數(shù)冠心病

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任馬根山教授指出，原先冠心病的治療多數(shù)采用創(chuàng)傷手術(shù)治療的方式，面對(duì)一些復(fù)雜的情況，例如多支血管病變、冠狀動(dòng)脈完全閉塞等問(wèn)題沒(méi)有太好的解決方案。經(jīng)過(guò)十多年的發(fā)展，心血管介入專家不斷探索，與國(guó)內(nèi)外專家開(kāi)展合作與交流，再加上醫(yī)療器械水平的突飛猛進(jìn)，目前大部分的冠心病基本都可以通過(guò)微創(chuàng)介入治療來(lái)解決。冠心病的介入治療技術(shù)主要有經(jīng)皮冠狀球囊血管成形術(shù)、冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)、冠脈內(nèi)血栓抽吸等，通過(guò)疏通狹窄甚至閉塞的冠狀動(dòng)脈管腔來(lái)改善心肌的血流灌注。

　　不良生活方式加速心臟衰老

　　以前大多數(shù)人認(rèn)為心臟疾病是老年病，年輕人身體好心臟不會(huì)出大問(wèn)題。但是，隨著年輕心臟病患者人群的愈發(fā)壯大，現(xiàn)在的年輕人必須從觀念上關(guān)心自己的心臟健康。

　　相關(guān)資料顯示，個(gè)人不良生活方式加速了心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生。飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)，高脂肪、高熱量、高蛋白攝入過(guò)多導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡;生活壓力大，負(fù)面情緒、作息不規(guī)律和吸煙喝酒等容易誘發(fā)心臟病;運(yùn)動(dòng)不足和過(guò)度運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)心臟造成傷害，不運(yùn)動(dòng)會(huì)讓心肌變薄而脂肪堆積，過(guò)量運(yùn)動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)心肌纖維化。除了不良生活方式，一些疾病也會(huì)并發(fā)心臟疾病，例如糖尿病就極易并發(fā)心臟病，而且死亡率很高。

　　全面養(yǎng)護(hù)，為心臟減齡

　　馬根山教授說(shuō)，由于年輕人心臟衰老，心臟病患者增多，我國(guó)心血管疾病的負(fù)擔(dān)很重，如果僅靠治療將不堪重負(fù)，必須轉(zhuǎn)變醫(yī)療模式，以預(yù)防為主。年輕人必須養(yǎng)成健康的生活方式，全方位呵護(hù)自己的心臟，保持心臟的年輕和健康。多吃水果和蔬菜，減少脂肪攝入量，增加低脂飲食;適時(shí)減壓，控制情緒，過(guò)少煙少酒生活，最好戒煙戒酒;每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走、慢跑、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)。

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