肥胖并不是福，而是禍。肥胖不僅能造成體態(tài)笨重，活動(dòng)不便，還會(huì)讓衣食住行花費(fèi)增加，最主要的是肥胖能帶來種種致命性的疾病，甚至造成早亡。其中，肥胖最多的危害是可導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如高血壓、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等，這些疾病都是人類健康的主要?dú)⑹帧?/p>

　　總的來說，我們既反對盲目減肥，也不提倡“養(yǎng)膘蓄脂”，而是通過“外塑內(nèi)養(yǎng)”、精準(zhǔn)塑形，從而實(shí)現(xiàn)健康曲線美的和諧境界。

　　肥胖易致血脂異常 增加腦血管病變

　　肥胖者比普通人更易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。

　　肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病和心功能衰竭等。而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。這種人容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險(xiǎn)的腦出血而危及生命。肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發(fā)生腦梗死。

　　在40~50歲的肥胖者中，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個(gè)中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。

　　導(dǎo)致脂肪肝 增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

　　半數(shù)的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲(chǔ)存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與運(yùn)轉(zhuǎn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)，結(jié)果形成了脂肪肝。

　　肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一，在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發(fā)生肥胖的時(shí)間越長，患糖尿病的幾率就越大。

　　引起骨關(guān)節(jié)疾病 還易患癌癥

　　肥胖可能引起骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)，其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。

　　肥胖的女性更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌。而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴(yán)重，上面幾種癌癥的患病率就越高。

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