隨著天氣逐漸變冷，頸肩腰腿痛的人群不斷增加。記者昨天在南京市中醫院針灸科的6個診室看到，因為頸肩腰腿痛的診數量迅速增多，比以往的正常情況增加了兩成。而在就診的患者當中，初次就診且年齡在35歲以下的患者占了相當的數量。而事實上，頸肩腰腿痛應屬于中老年性疾病，多發60歲以上的人群。

　　記者在針灸科看見一名31歲的白領小劉，作為某經濟公司的操盤手，長期對著電腦已是家常便飯。小劉平時喜歡玩手機，低頭作業時間也比較長。就診的時候，患者主要表述就是頭疼欲裂，兩邊的太陽穴更是有像“敲門”那樣一陣一陣的痛，吃止疼片都無法緩解。

　　經過腦部核磁等檢查后，發現并沒有特別的器質性病變，唯一讓專家們覺得驚訝的，就是小劉的CT片顯示，頸椎已經變了形，不僅沒有正常的生理弧度，而且出現了逆反曲。用醫生的話來說，這張CT片可作為教學示教片。

　　南京市中醫院針灸科阮志忠主任中醫師說，這張片子提示，小劉由于長期姿勢不當，引起頸椎結構的改變。專家指出，天氣逐漸降溫，不少年輕人缺乏運動，導致血流速度的變化，加上長期的姿勢不當或是慢性勞損的病變部位，一旦氣血回流不暢，這些現象就會全部暴露出來。

　　在針灸科因頸肩腰腿痛就診的年輕人中，銀行工作人員、教師、行政工作人員的人數占有相當的比例。所以，這些人的發病原因多與不正確的坐姿、站姿、臥姿，以及長時間以同一姿勢的伏案工作或勞動有關。阮志忠主任中醫師介紹，一種姿勢的保持時間不應該超過兩小時，之后應該配合適當的頸部、腰部舒展活動，其運動時間可長可短，但必須長期堅持，形成習慣。