痛風又被稱為“富貴病”，近年來由于經(jīng)濟和社會的發(fā)展，人們生活水平提高，痛風的發(fā)病率也在不斷上升。

對于痛風，目前沒有任何方法可以將其徹底治愈，但這并不代表痛風不能治療，患者在醫(yī)生指導下經(jīng)過科學、合理的治療，可以控制痛風的發(fā)作，并且可以維持正常的工作與生活，對壽命也不會造成影響。

但臨床上有不少患者明明有在吃藥治療，效果卻并不明顯，痛風仍然反復(fù)發(fā)作，這是怎么回事呢？

其實，痛風反復(fù)發(fā)作，很可能與以下幾個壞習慣有關(guān)！

1、不按醫(yī)囑用藥

許多患者在用藥方面不夠重視，經(jīng)常漏服藥物，或是發(fā)現(xiàn)尿酸水平下降，并且痛風已經(jīng)一段時間沒有發(fā)作，便會擅自減少用藥劑量或直接停藥，這些做法都會導致尿酸水平上升，使痛風反復(fù)發(fā)作。

痛風患者要定期到醫(yī)院做全面的檢查，由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果來判斷是否需要減少藥量或停藥，切不可自作主張。

2、經(jīng)常吃高嘌呤的食物

痛風與體內(nèi)的尿酸水平過高有關(guān)，而體內(nèi)的尿酸有很大一部分來源于食物中嘌呤的代謝，因此，患者不僅要服用降尿酸的藥物，還要嚴格限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等等，以免加重病情。

患者在平時要多喝水，以低嘌呤的食物為主，這樣才可以降低尿酸值，預(yù)防痛風發(fā)作。

3、過量飲酒

大量飲酒可誘發(fā)痛風發(fā)作，這是因為酒精進入人體后，其代謝需要利用血液內(nèi)的水分，大量飲酒會導致血液中尿酸濃度升高，形成尿酸鹽結(jié)晶，加重痛風病情。

并且酒精代謝后可生成乳酸，它的代謝機制與尿酸類似，都需要由腎臟排泄，兩者可形成競爭關(guān)系，使尿酸排泄減少。因此，酒類飲品是痛風患者最不該碰的。

4、盲目聽信偏方或濫用特效藥

市面上的保健品琳瑯滿目，且質(zhì)量參差不齊，許多商家為了吸引消費者，夸大了保健效果，甚至宣稱某些保健品可以治愈痛風，不少患者聽信廣告盲目服用，最終導致肝臟、腎臟受到損害，加重病情。

還有一些患者想要快速治療痛風，濫用消炎藥、糖皮質(zhì)激素等特效藥，長期如此，會造成消化道出血，并對藥物形成依賴性，這些因素都會影響到病情的恢復(fù)。

5、運動過于劇烈

適量、規(guī)律的運動可以促進尿酸的排泄，對痛風有預(yù)防、治療的效果。

但患者在運動時要避免運動量過大，要選擇中低強度的有氧運動，運動以不感覺疲憊為宜，高強度的運動可生成大量的乳酸，反而會影響尿酸的排泄，加重病情，這也是痛風患者要特別注意的。

痛風患者想要控制好病情，一定要糾正以上幾個壞習慣，在痛風治療期間，要嚴格遵循醫(yī)囑用藥，不可擅自減藥、停藥，也不能濫用各種偏方、保健品，在飲食、運動方面也要注意，遠離高嘌呤食物，堅持適量的運動，只有這些方面都做到了，才可以更好的控制病情，避免痛風反復(fù)發(fā)作。

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