胃部是人體非常重要的部位，它不僅能夠儲(chǔ)存食物，還可以消化吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而為身體各器官的運(yùn)轉(zhuǎn)提供能量。

可是胃部非常脆弱，如果存在不良的行為，很有可能導(dǎo)致胃病，尤其是以下5個(gè)因素，都會(huì)逐漸的使胃部萎縮，希望大家都能夠規(guī)避掉。

1、飲食不規(guī)律

隨著生活節(jié)奏的加快，很多人有不規(guī)律飲食的習(xí)慣，特別是上班族，網(wǎng)友不吃早餐，晚上暴飲暴食的行為，這樣一來(lái)只會(huì)給胃部增加負(fù)擔(dān)。

因?yàn)榻?jīng)過(guò)了一晚上的休息，胃內(nèi)食物早就被消耗殆盡，如果不吃任何東西，不光會(huì)有饑餓的感覺(jué)，還會(huì)促使胃酸分泌，進(jìn)而不斷的損傷胃黏膜。

其次晚上人體的運(yùn)動(dòng)量較少，如果暴飲暴食就會(huì)給腸胃消化代謝增加負(fù)擔(dān)，久而久之也容易誘發(fā)胃病。

2、幽門螺旋桿菌感染

想必大家都知道，導(dǎo)致胃病發(fā)生的一個(gè)罪魁禍?zhǔn)拙褪怯拈T螺旋桿菌，而且現(xiàn)在幽門螺桿菌已經(jīng)被世衛(wèi)組織列為致癌物的名單之中。

因?yàn)槿缛粑覆看嬖谟拈T螺旋桿菌，不光會(huì)降低胃部消化的能力，還會(huì)逐漸損傷胃黏膜，甚至增生繁殖其他的有害細(xì)菌，而當(dāng)沒(méi)有了胃黏膜這個(gè)屏障保護(hù)之后，胃部自然就會(huì)出現(xiàn)疾病。

因此為了身體健康著想，大家一定要預(yù)防幽門螺旋桿菌感染，例如避免吃生食，吃飯時(shí)使用公筷制以及飯前洗手。

3、缺乏維生素

研究發(fā)現(xiàn)，除了想要胃部健康，胃黏膜就得處在長(zhǎng)期被感染菌阻礙分泌的狀態(tài)下，而阻礙分泌物的成分就是維生素C。

另外，維生素還有助于幫助胃部消除亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，可如若體內(nèi)維生素含量不足，只會(huì)加重胃部炎癥，甚至使得胃萎縮。

4、年紀(jì)增長(zhǎng)

胃部的發(fā)生跟年齡增長(zhǎng)也有一定的關(guān)系，因?yàn)槟贻p時(shí)組織再造能力比較強(qiáng)，哪怕胃部受到了損傷，但短時(shí)間內(nèi)也可以自我修復(fù)。

可年紀(jì)越來(lái)越大，胃部承受能力變?nèi)酰⑶椅葛つさ挚雇饨绱碳さ哪芰σ矔?huì)有所變?nèi)酰?/strong>由此如果受到不良因素的侵犯，更容易出現(xiàn)胃部疾病。