腎結(jié)石指的是尿液當(dāng)中的一些成分，在腎臟內(nèi)所形成結(jié)石，而引起的一種泌尿系統(tǒng)疾病。

一旦患病，患者會(huì)出現(xiàn)程度不同的腎絞痛以及血尿等一系列異常癥狀，使患者的腎臟健康受到一定程度的損害。

所以在日常中，必須做好預(yù)防腎結(jié)石的工作。但是，到底是哪些因素導(dǎo)致患上的腎結(jié)石呢？下面，就給大家詳細(xì)介紹一下，希望引起所有人群的警惕。

導(dǎo)致患上腎結(jié)石的原因有哪些？

一、習(xí)慣久坐并憋尿

導(dǎo)致出現(xiàn)腎結(jié)石的其中一個(gè)主要原因，與患者的身體代謝功能出現(xiàn)異常有關(guān)。

而對(duì)于長(zhǎng)期久坐不愛運(yùn)動(dòng)的人群來講，整體的代謝功能處于下降狀態(tài)當(dāng)中，會(huì)影響到一些物質(zhì)的代謝，比如尿酸、草酸、鈣質(zhì)、胱氨酸等。

而且在長(zhǎng)時(shí)間久坐的過程當(dāng)中，會(huì)出現(xiàn)過度憋尿行為，尿液的濃度會(huì)增加，所含有的一些成石物質(zhì)也會(huì)非常的多，就會(huì)在腎臟當(dāng)中形成結(jié)石，從而誘發(fā)腎結(jié)石的出現(xiàn)。

尤其是對(duì)于長(zhǎng)期在電腦前工作以及司機(jī)人群來說，患上腎結(jié)石的主要原因，便與長(zhǎng)時(shí)間久坐、過度憋尿因素有關(guān)。

二、愛喝濃茶飲料與咖啡

對(duì)于特別喜歡喝一些濃茶、咖啡、奶茶，以及各種酒精和高糖飲品的人群來講，患上腎結(jié)石的概率也會(huì)非常高。

在咖啡當(dāng)中含有大量的咖啡因，而咖啡因成分會(huì)使尿液當(dāng)中的鈣離子分泌過多，很容易長(zhǎng)出結(jié)石。

在茶葉當(dāng)中含有比較多的草酸成分，如果長(zhǎng)期喝濃茶，誘發(fā)草酸鹽結(jié)石的概率也會(huì)相對(duì)增加。

另外，如果長(zhǎng)期喝酒或喝飲料的話，腎臟代謝功能非常慢，發(fā)生腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)自然也會(huì)相對(duì)提高很多倍。

三、長(zhǎng)期飲食不正確

結(jié)石成分一般包括草酸、鈣質(zhì)以及胱氨酸和尿酸，而如果在飲食當(dāng)中攝入大量富含草酸類的食物，比如蘆筍、菠菜、薺菜等；

而且在食用之前沒有將其用熱水焯燙的話，進(jìn)入體內(nèi)的草酸成分就會(huì)大量增加，從而很容易形成草酸鹽結(jié)石。

而如果攝入過多富含嘌呤物質(zhì)以及高鈣食物，就會(huì)引起胱氨酸和尿酸結(jié)石的出現(xiàn)。

另外，如果長(zhǎng)期吃一些高鹽食物，比如各種腌制類的食物，或者是在烹飪食物時(shí)，加入過多的食鹽以及調(diào)味品。

尿液的濃度會(huì)增加，腎臟的代謝功能會(huì)降低，也很容易患上腎結(jié)石。

四、長(zhǎng)期患有尿道疾病

如果在日常生活當(dāng)中長(zhǎng)期患有一些尿道類疾病，比如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎炎，或者是尿路梗阻等，就會(huì)影響到尿液的正常排泄。

而且在尿液中會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌以及一些炎性因子，不但使尿液的濃度增加，還會(huì)導(dǎo)致成石物質(zhì)增多，從而提高患上結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

總而言之，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)以上4種行為習(xí)慣，就會(huì)使尿液當(dāng)中的成石物質(zhì)濃度快速升高，機(jī)體溶解度會(huì)降低，就會(huì)在腎臟內(nèi)形成一些結(jié)石，從而引起腎結(jié)石的出現(xiàn)。

所以說，想要預(yù)防腎結(jié)石，就一定要避開以上幾種因素。并且不要出現(xiàn)過度熬夜的行為，否則也會(huì)影響到腎臟的代謝，導(dǎo)致成石物質(zhì)在腎臟內(nèi)沉積，發(fā)生腎結(jié)石以及其他尿道結(jié)石的概率也會(huì)相對(duì)增加。

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