在有老人的家庭中，最常見的藥物是什么？答案只有三個(gè)字：降壓藥！

有相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，近些年高血壓的確是呈現(xiàn)出了高病發(fā)率和逐漸年輕化的趨勢(shì)，但我國(guó)原發(fā)性高血壓患者仍然是以中老年人為主，越是隨著年齡增長(zhǎng)，患高血壓的可能性也就會(huì)越大。

甚至是有數(shù)據(jù)指出，60歲以上的老年人中，有40~50%都存在高血壓！

更為可怕的是，原發(fā)性高血壓的癥狀是因人而異的，其早期可能沒有任何癥狀或癥狀不明顯。

就算是有癥狀，往往也表現(xiàn)為了頭暈頭痛、注意力不集中、注意力減退，老年人往往會(huì)認(rèn)為這是身體衰老的結(jié)果，很難聯(lián)想到是高血壓已經(jīng)找上了自己。

也正因如此，在我國(guó)全部的高血壓患者中，有1/2以上都不知道自己已經(jīng)患病了。

那么問(wèn)題來(lái)了，高血壓為什么容易找上老年人，這背后到底和什么有關(guān)呢？

1、衰老：隨著年齡增長(zhǎng)衰老的，其實(shí)不單單是身體各個(gè)器官，還有遍布全身的血管。這些血管會(huì)逐漸衰老、失去原有的彈性，逐漸變得發(fā)硬。

這種改變會(huì)導(dǎo)致血管腔狹窄、血管阻力明顯增加，血壓因此迅速升高。

有相關(guān)的研究調(diào)查指出，高血壓和動(dòng)脈硬化之間的關(guān)系互為因果，動(dòng)脈硬化既會(huì)造成高血壓，而高血壓也會(huì)加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展；

2、不良生活習(xí)慣：高血壓出現(xiàn)的原因相當(dāng)復(fù)雜，除了遺傳基因之外，后天各種因素也會(huì)造成血壓升高，特別是不良習(xí)慣可長(zhǎng)期影響血壓變化。

而且，不良習(xí)慣對(duì)身體的影響是循序漸進(jìn)、逐漸累積的，比如長(zhǎng)期吸煙酗酒、長(zhǎng)期久坐不動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等；

都會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程和發(fā)展，最終促使高血壓在中老年階段病發(fā)；

3、不良飲食習(xí)慣：除了生活習(xí)慣之外，高血壓和飲食之間也有密切關(guān)聯(lián)。

如果老年人長(zhǎng)期攝入大量高脂肪和高熱量食物、長(zhǎng)期進(jìn)食含鹽分過(guò)多的食物、長(zhǎng)期保持低鉀飲食，都可能會(huì)造成高血壓的病發(fā)。

特別是因吃的過(guò)多、飲食熱量超標(biāo)造成的肥胖，更是高血壓病發(fā)的主要環(huán)境因素。老年人體重越是超標(biāo)，高血壓出現(xiàn)的可能也就會(huì)越大；

4、精神方面：很多人關(guān)心老年人，僅僅只是停留在了金錢方面，卻少有陪伴和精神關(guān)切。

殊不知，老年人心理也是需要呵護(hù)的，如果老年人長(zhǎng)期處于精神緊張、激動(dòng)和焦慮的狀態(tài)，就會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響；

導(dǎo)致腎上腺素、血管緊張素、兒茶酚胺的大量分泌，促使血管痙攣、血壓升高，最終導(dǎo)致高血壓的病發(fā)。

總而言之，高血壓之所以會(huì)找上老年人，是多因素共同作用的結(jié)果，這其中最主要的因素就是年齡的不斷增長(zhǎng)、血管衰老。

除此外，遺傳基因、不健康的生活和飲食習(xí)慣，也是協(xié)同促發(fā)高血壓的原因。

要知道，年齡增長(zhǎng)和遺傳基因，都是我們無(wú)法改變、客觀存在的事實(shí)，所以想要預(yù)防高血壓，只能從生活入手調(diào)整，保持科學(xué)規(guī)律的飲食原則和生活習(xí)慣很有必要。

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