眾所周知，心臟是人體最為重要的器官，主要功能是為血液流動提供動力，并且把血液運輸至身體的各個部位，進而才能維持正常的生理運轉，一旦心臟不健康對人體的危害很大，比如近些年來發病率越來越高的心肌梗塞。

當心梗出現后，心臟附近的血管變得狹窄或者被堵塞，這樣一來血液循環受阻，輕則出現胸部憋悶疼痛的癥狀，嚴重的話還會影響正常的生活乃至于威脅生命。

所以，我們要了解誘發心梗發作的因素，進而針對性的預防，醫生表示，和以下5個方面息息相關。

1、經常熬夜

隨著生活節奏的加快以及電子產品的普及，熬夜成為了很多人日常的習慣，短時間來看，對身體的影響不是很明顯，可久而久之便會引起各種健康隱患。

因為晚上本來就是人體休息的時間，特別是心臟，肝臟，肺臟等器官，一般都是在晚上11點到凌晨3點鐘排毒和休養；

如果這一階段身體還處于過于興奮的狀態，心臟超負荷運轉，跳動的節律紊亂，一旦有了缺血問題，就有可能導致心肌梗死。

2、飲食不健康

一項系統的實驗結果顯示，生活中經常吃油炸和高熱量食品的人，患心臟疾病的概率大約是普通人的二倍之多，就是因為食物經過高溫油炸后，分子結構會有比較大的變化，而且其中一部分脂肪酸也會變為反式脂肪酸，由此一來，不利于血管健康。

再加上攝入過多高熱量食物，容易囤積脂肪引起高血脂問題，而這種情況下，那就需要用更大的力氣來跳動，為血液流動提供動力，時間長了便會給心臟造成負擔。

3、抽煙喝酒

大家都知道，抽煙喝酒最容易影響壽命，主要因為煙草中有過多的有害物質進入體內會損傷血管內壁，進而加快心臟斑塊形成，甚至出現動脈粥樣硬化問題。

其次經常性的喝酒也會刺激大腦和心臟，促使心率加快，血壓升高，嚴重時還可能誘使心律失常，增加心臟的工作負擔。

4、過度勞累

長時間工作不光會消耗很多的體力，同時還會使得心臟負擔過大，出現心跳加快的情況，經常如此，心血管的壓力越來越大，嚴重時很可能出現破裂情況，進而引發心肌梗死。

5、服藥不當

隨著年齡增加，老年人難免會有慢性疾病，比如高血壓高血脂，這種情況下就得長期使用藥物來控制。

但藥物都存在副作用，特別是一部分藥物中存在卡西酮成分，如果沒按醫囑盲目的吃，就會給患者的身體造成影響，增加心肌梗死的發病率。

總而言之，近些年來心肌梗死的發病率頻發多和大家沒有做好預防的措施有關系，尤其是上文中提到的5個原因，若是沒有放在心上，就會給心血管造成損傷。

所以為了防患于未然，大家一定要改掉抽煙喝酒，熬夜，過度勞累，飲食過于油膩，以及服藥不當這幾個行為。

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