周末我們剛剛過完圣誕節，人們都沉浸在喜悅和開心中。2021年年末將至，強冷空氣已經全面抵達，還有大霧紅色預警，人們連外面的東西都看不見了。本周最高溫度也就只有1度。今年還有幾天就要結束了，大家一定要做好防寒保暖的工作。冬季是滋補的黃金期，只要營養跟得上，身體就可以健健康康的。新的一年即將到來，大家趕緊開始準備一些吉祥果，為來年圖個好兆頭吧！

楊梅

楊梅是我們生活中很常見的一種水它不僅酸甜可口，而且顏色也很討人喜歡。而它在水果中也寓意著吉祥，心思細膩，雪中送炭，清雅脫俗的含義，是一種寓意很美滿的水果。楊梅的營養價值很，老少皆宜，對人的身體也十分有好處。

開心果

開心果代表：別人一看到你，或者有你在她/他身邊，她/他就會感受到快樂！這是一種比喻的說辭，開心果也是一種干果。開心果，又名必思答，綠仁果等，是一種干果，俗稱開心果，又名''無名子''，類似白果，開裂有縫而與白果不同。開心果富含礦物質和抗氧化元素，具有低高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇。

柿子

很多人認為柿子有著事事如意的好寓意，在家里擺放一些柿子，意味著堅持到最后的事情都會得到圓滿的結果，并得到回報。

最近幾天氣溫持續下降，很多人身體都不抗凍了。今天介紹的東西，大家不妨吃起來，對身體還是有很好的滋補效果的！