現在疫情遍地開花，居家隔離又巧遇備存的老壇酸腳面......

每年的315晚會，都是氣著看完，今年也不例外。

看著工人制作土坑里的酸奶過程，穿鞋踩的，光腳踩的，邊干活邊吸煙的，煙頭扔菜坑里的，昨晚吃得酸菜包都要從嘴里飛出來了。

敢問這精湛的加工技術究竟是怎么研制出來的？

話說，酸菜的確具有開胃的作用，這對懷孕的人來說更是不二之選，不僅能夠有效的增進孕婦的食欲，還能抑制孕吐反應，適量的吃，可以緩解腸胃的不適。

但是，不管是土坑里發酵的酸菜，還是正規合格的加工廠制作的酸奶，都會含有較多的防腐劑以及亞硝硫酸成分，并且含鹽量較高，如果食用過多的酸菜容易引妊娠期高血壓，給孕婦和胎兒的健康帶來了嚴重的影響。

當然，市場上還有許多未經科學檢驗流程所腌制的酸菜，往往含有致癌物質，一旦食用過多會對身體造成傷害，孕婦食用過多也極容易影響胎兒健康。

而除了酸菜以外，以下這幾種食物孕婦最好別吃：

1、螃蟹

螃蟹性寒涼，具有活血祛瘀的功效。孕婦如果吃了螃蟹，將會對胎兒造成不利的影響，在懷孕期間是不可以吃螃蟹的。

2、薏米

薏米質滑利，能夠對子宮平滑肌起到興奮的作用，會進一步的導致子宮收縮，食用薏米極有可能誘發流產，因此，女性在懷孕期間不宜吃薏米。

3、辣椒

許多孕婦偏好辣口味，雖然適量的使用辣椒能夠保持營養的均衡，但是過量的食用辣椒只會加快血流速度，并引起便秘，尤其是胎盤前置的孕婦更是不能夠食用辣椒。

4、甲魚

甲魚的性味咸寒，具有通血活淤的作用，從中醫的角度上來說，甲魚有墮胎功效，在懷孕期間一定不可以食用甲魚，否則將會有流產的危險。

5、蘆薈

蘆薈在體內分解之后會產生大量的蘆薈大黃素，這類成分對腸胃黏膜具有刺激性作用，服用過多會導致惡心嘔吐、腹瀉腹痛、便血等現象的發生，嚴重者還可能會引起腎功能衰竭，進而危及生命。

蘆薈還會導致女性的骨盆內臟器充血，懷孕初期如果食用蘆薈會導致流產。

6、山楂

山楂雖然能夠在一定程度上調節胃酸分泌，但是，孕婦食用山楂則會引起子宮興奮，并導致子宮收縮，在懷孕期間如果食用山楂會有流產的風險，因此，孕婦要忌食山楂。

7、馬齒莧

相關研究表明，馬齒莧汁當中含有能夠導致子宮興奮的物質，食用馬齒莧會令子宮收縮的次數和強度增大，孕婦需要謹慎食用。

8、罐頭食品

罐頭食品的食用雖然極為便捷，但是，多數的罐頭食品都添加了色素、香精、防腐劑等，并且罐頭食品的營養成分不高，食用過多的容易對健康造成威脅，亦不利于胎兒的發育。

9、榴蓮

榴蓮的熱量大，糖分高，使用榴蓮會導致孕婦的血糖增高，加大孕育巨大嬰兒的機率。

此外，榴蓮吃多了容易上火，并會因此而引發便秘，孕婦需要控制好榴蓮的進食量，使妊娠過程更加輕松。

孕婦是一個特殊的群體，在日常飲食當中，不僅需要加強營養，也要對膳食結構、飲食衛生以及食品選擇等方面多加重視。

在懷孕期間，注重營養的均衡以及食品的安全，才能夠給胎兒創造良好的發育環境，從而孕育健康聰明的寶寶。

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