如今這時代，人們好像總是對自己身材不滿意。

胖的人嫌棄自己胖，這倒還罷了。可是，更多的是瘦的人，嫌棄自己胖。就差骨瘦如柴了，還覺得胳膊粗，大腿壯------簡直不可理喻！

為什么明明不胖，甚至很瘦，卻就認定自己“胖”呢？

這其實是膽經出問題了。

人對于自身的認知，其實取決于體質的。一個人膽氣弱，再瘦，別人看著骨瘦如柴了，可自己就會覺得自己“胖”。相反，如果一個人膽氣強，就是胖點，通常也會不以為意，覺得挺好的呀，不胖呀。

想減肥的話，建議先補膽氣

去網上搜索足少陽膽經，找到膽經腿腳部穴位。然后，買些紫蘇子，搗爛，把膽經腿腳部穴位都貼上，醫用膠布固定。皮膚過敏的人不宜此法。

可以每晚睡覺前貼上，早晨揭下來。這樣，可以補膽氣。

飲食上，購買非轉基因玉米粉，早晚熬粥當主食喝。吃的飽飽的。

傳統的非轉基因玉米，有不錯的補益膽氣的作用。在秋季（陰歷7月以后）開始，吃到來年的四五月份，補上一整個秋冬春季，然后，人的膽氣會明顯提升一些。

膽氣強了，不僅對自己身材體重滿意，而且，會有其它意外的收獲。

《黃帝內經》說，“凡十一臟，皆取決于膽也”。也就是，五臟六腑，加起來十一臟，都是取決于膽的。膽好，臟腑都會隨著好起來。

補膽吧，肯定不吃虧的。