完善主義代表了人們關于事情大門生十大心思成績、糊口和學業的一種立場，也是一種性情特性大門生十大心思成績

　　完善主義代表了人們關于事情大門生十大心思成績、糊口和學業的一種立場，也是一種性情特性大門生十大心思成績。具有完善主義性情的人擅于關于各種工作細節的把控，削減出錯誤的概率。可是，這類性情特性的優勢也非常較著。

　　完善主義自己是對干事情高尺度的特性心梗的病理心理圖，可是這類高尺度一旦遭到外界高壓的影響，非常簡單釀成“自我批駁性子的完善主義”。

　　近來的一項研討中，學者提醒了完善主義與酒精利用停滯(AUD)之間的聯系關系。到場者別離為酗酒者(契合DSM-5中酒精利用停滯尺度，為便利瀏覽簡稱為“酗酒者”)和安康組。

　　因為對本身的請求太高，具有完善主義性情的人群經常將本身處在高強度的壓力下心梗的病理心理圖，力圖一切的工作都精美絕倫。但是心梗的病理心理圖，當終極成果未到達本身請求時，便會發生焦炙和負罪感。一朝一夕，會增長患各種心思成績的風險。

　　3、被人(社會)請求型：這類完善主義的人會按照別人大概社會的尺度來請求本人，使本身契合外界關于本人的等待大門生十大心思成績。

　　2、請求別人型：望文生義，這品種型的完善主義者凡是會對別人持有較高的希冀和請求，這些請求偶然候會不實在踐，影響本人與別人的交際干系。

　　成果表白，自我導向完善主義在酗酒者中的表示會更高；同時，個別關于本身不實在踐的尺度和關于別人希冀過于敏感的特性和酗酒有著親密的聯絡，這些同時能夠會構成完善主義。值得留意的是，此研討并非闡明酗酒招致了完善主義，而是個別關于本身過于嚴苛的尺度與完善主義和酗酒都有著聯系關系。

　　這會招致個別過分存眷本人呈現的毛病和來自別人的質疑，從而變得懼怕失利。久而久之，自大心會遭到沖擊，同時慚愧感也會上升，嚴峻時會呈現煩悶焦炙病癥。

　　自我導向的完善主義能夠會增長患煩悶癥的風險。在一項針對青少年心思安康的研討中，學者發明，自我導向的完善主義是煩悶癥的風險身分之一。青少年屬于人生開展的黃金期間，也是大腦和性情發育的敏感期間，極簡單遭到來自外界壓力的影響。

　　完善主義人群關于本身有著太高的請求，因而當事情/學業未到達標定時大門生十大心思成績，便會發生自我批駁心梗的病理心理圖，這會增長個別患各種停滯的風險，此中就包羅酗酒(物資利用)。

　　1、自我請求型：這品種型的完善主義者具有著激烈的義務心，在進修和事情中會為本身定下較高的目的。當本身沒有完成既定目的時，便會發生激烈的不安和焦炙感。

　　1、高效：具有完善主義性情的人群會具有更高的小我私家請求，他們在事情中會愈加高效完成手頭上的項目，具有更高的消費力。在步入事情后，這些品格可以使本身更益處理來自差別項目標需求，同時可以更好地到達本人和客戶的預期。

　　完善主義是一種性情特質，在很多人身上城市有或多或少的表現。具有完善主義的人在事情和進修中能夠愈加高效地完成使命，可是也是煩悶/焦炙癥等心思停滯的風險身分。

　　在別的的一項研討中，學者一樣發明了完善主義(此研討中次要集合在完善主義的2個方面：過分擔心本人的不對、對本身舉動決議計劃的疑心或不信賴)和煩悶/焦炙病癥之間的聯系關系。別的心梗的病理心理圖，學者還提醒了完善主義潛伏的大腦機制：大腦中的前扣帶皮層的灰質容量和完善主義有著相干性，此地區次要賣力認知信息處置和嘉獎導向的決議計劃訂定。

　　2、對細節的存眷：完善主義者較之凡人的劣勢在于對細節的把控。他們會對細節賜與更高的存眷，如許可以削減將來在事情/進修中的工夫本錢。也恰是由于存眷的工作愈加細節和片面心梗的病理心理圖，在碰到艱難時也可以處置得駕輕就熟、闡揚締造才能。