在24種睡姿中，右側臥（3號）和左側臥（7號）被網友選為最常用睡姿。右側臥派認為，朝右睡可能更有利于心臟。左側臥派認為，睡覺時朝左睡對消化有好處。那么到底朝哪邊睡更健康呢？這也引發激烈討論。

　　曾有報道，睡眠姿勢可能會影響到心臟機能。因為心臟在左側，向右側睡時，心臟高，在胸腔受壓最小，有利于減輕心臟負荷，使心輸出輸出量增多。在2003年公布在《美國心臟病學會》上的一項調查表示，有充血性心衰竭的實驗者更傾向于避免向左側臥睡。

　　就消化而言，也有研究認為，朝右睡可能將或多或少地加重胃食管反流。1994年發表在《臨床胃腸病學》上的一項關于消化液回流的研究則發現，右側臥睡時總的回流時間顯著增加。

　　朝左還是朝右，都各有各的說法。但是在夜里，絕大多數的人都會不斷變換睡姿，所以網友們也不必較真，大不了“換個姿勢，再睡一次。”

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