“心寬體胖”的人，生活其實(shí)并不如意——至少他們?cè)谛陨�活方面�?huì)比其他人面臨更多問(wèn)題。

　　肥胖的男人陰莖勃起的長(zhǎng)度會(huì)相對(duì)變短。事實(shí)上，的身體器官已發(fā)育成熟，在正常情況下是不可能再變小的。但對(duì)肥胖的男人而言，隨著腹壁脂肪層的增厚，尤其是陰莖周圍的皮下脂肪增多，部分陰莖體會(huì)被包埋于腹壁脂肪內(nèi)，看起來(lái)陰莖似乎比以前小了很多，但在正常勃起時(shí)陰莖只是由于部分被脂肪包埋而顯得相對(duì)短小。

　　男性性功能包括性欲、陰莖勃起、持續(xù)時(shí)間、和等性活動(dòng)的五個(gè)階段，其中以陰莖勃起和持續(xù)時(shí)間最受關(guān)注。肥胖主要影響的是男人的性欲、陰莖勃起和持續(xù)時(shí)間三個(gè)方面。

　　另外，肥胖也會(huì)造成雄激素分泌相對(duì)不足，同樣會(huì)影響性欲和勃起功能。由于體內(nèi)性激素水平的變化，男性性功能會(huì)出現(xiàn)不同程度地減弱，其表現(xiàn)就是男性的陽(yáng)剛之氣銳減，性功能低下，性欲、勃起、、或等環(huán)節(jié)都不盡如人意，陽(yáng)痿、早泄或不等性功能障礙都會(huì)不同程度地找上門來(lái)，給夫妻生活蒙上陰影。

　　一次完整的性生活運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)大，相當(dāng)于均速跑800米或100米沖刺。肥胖的男性因?yàn)轶w重的負(fù)擔(dān)，過(guò)性生活時(shí)會(huì)明顯表現(xiàn)為體力不支，或心肺功能負(fù)擔(dān)不了正常的性活動(dòng)，因此肥胖男性往往在性生活中“狀態(tài)不佳”，不愿、不能或草草收?qǐng)觥?/p>

　　肥胖的各種并發(fā)癥，常見(jiàn)如高血壓、糖尿病等會(huì)影響性生活。另外，肥大的肚皮也會(huì)成為性生活時(shí)的阻礙，既有礙觀瞻又影響性技巧的發(fā)揮。

　　過(guò)于肥胖的一個(gè)突出“問(wèn)題”，就是導(dǎo)致性愛(ài)姿勢(shì)不便。不少肥胖者的身體靈活性、柔韌度較差，在性愛(ài)動(dòng)作中會(huì)更多的麻煩，性愛(ài)感受也會(huì)因此下降。但胖人切不可因此就減少甚至放棄性愛(ài)，夫妻們可以適當(dāng)調(diào)整，來(lái)解決性愛(ài)體位的。一般，如果男性過(guò)胖，可以考慮女上位或坐位，同時(shí)可在男性臀部下方墊個(gè)枕頭，有助增加刺激的強(qiáng)度。如果女方過(guò)胖，則可以考慮男上位，同時(shí)在女性腰下墊個(gè)枕頭，使插入更深、更充分；也可以采用后入式，并在女性腹部下墊個(gè)枕頭，以支撐體重。如果夫妻雙方都體重較大，可以考慮側(cè)位。

　　要提醒的是，性愛(ài)是婚姻重要的組成部分，性失調(diào)會(huì)成為夫婦爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索，因此一方或雙方有效減肥，對(duì)消除潛在的問(wèn)題和矛盾非常有益。