婚后為了要寶寶，我先做了婦科檢查，醫生就曾告訴過我，子宮嚴重后傾，是不容易受孕的。要我準備要寶寶的時候，一定要在身下墊一個小枕頭。

　　那之后，每次的AA都是帶著任務的。因為年紀小，我以為每次AA只要照著醫生的話做就對了，哪還計算什么排卵期的？囧事在晚間上演。

　　AA后，只見床上有一女子，雙手置于腰間，雙腿高高上舉，此動作需保持20分鐘以上。現在一想，你說我當時容易嘛，幸好不是天天辦事，要不身體也真是受不了。不過，我在想，這個動作是不是瑜伽里也有，我現在好身材和那個時候的鍛煉有沒有關系呢？

　　但這樣的動作是有效的，因為我在婚后3個月就懷孕了。只是第一個寶寶沒保住，流產了，讓我異常傷心。

　　為了要一個健康的寶寶，我調整身體整整一年才準備要寶寶。這回有了經驗，懂得計算好日子再播種。

　　這時候的房事開始不快樂了。因為當老公想愛愛時，沒到排卵日，所以，今天休息。弄得他老大不樂意，到了排卵日，老公卻忙得很累，倒頭就睡。我一臉的不高興。好容易排卵日AA了，他卻忘記了，弄成了體外，種子啊！永遠不在田地里。

　　那幾個月，弄得他不開心，我也不高興。后來索性也不去刻意計算了，想來就來，兩個月后，我順利懷孕。

　　看到我的備孕經歷，那些準備要寶寶的媽媽，請不要有太多的心里負擔，采取正確的姿勢，在雙方都愉悅的情況下AA，相信你們的寶寶很快就會到來。

　　常玲，大學畢業20余年，一直在甲等醫院從事婦產科臨床及教學工作，在婦科產科、計劃生育、生殖內分泌方面有較多的臨床經驗。2004年起在和睦家醫院擔任婦產科醫師工作。

　　一般來說性生活的體位對受孕影響不是很大。因為一旦以后，精子運動的速度是比較快的，大概每分鐘走兩毫米左右，快一點的像劉翔這樣的冠軍體質可能要走到八毫米，所以它到達壺腹的也就幾個小時。

　　一旦以后精子就往里跑，而且越往里走速度越快，因為宮頸以上在排卵期前后是堿性，特別適合精子的存活。

　　精子存活時間是72小時，至于數量，因人而異，差異太大了。精子運行速度跟男性的身體狀態也沒有太大關系，而是跟每一個精子自身的體能有關。有的男的，一看很高大、很強壯，不代表他的生殖能力好，這是兩回事。

　　一般來說，女下位會更有利于懷孕一點，如果女的上位，重力的作用大部分會流掉，但是女上位未必懷不上，這不是一種避孕方式，性生活的時候需要采取特殊體位的主要是一些特殊人群。

　　另外精子射入的深淺度對懷孕也有影響，射得深節約時間，精子進宮腔就早，進的數量也多。

　　一旦以后，精子運動的速度是比較快的，大概每分鐘走兩毫米左右，快一點的可能要走到八毫米，所以它到達輸卵管壺腹的也就幾個小時，而精子存活時間是72小時。精子的活力跟男性的身體狀態也沒有太大關系，而是跟自身的體能有關。當然一般來說，到達壺腹的精子越多，受孕的機會越高。

　　宮體和宮頸的角度大于或等于90度，宮體和宮頸呈直角，這樣精子走到一定的，因為有角度，到那兒就停住進不去了，如果你在以后，在底下墊一個枕頭，可能會有利于往里走。