核心提示：印度教里姿勢常是虔誠的教儀式，甚至還包括了冥思、瑜伽等的活動，以避免男性太早。

　　印度其實也是個領性文化之先的國家。公元前5世紀左右，在印度人當中接吻就已經很普遍了。一位古代印度人在其所著的《愛情格言》一書中，詳細地描述了用嘴吻的技巧。公元2世紀至8世紀，到中國來的印度僧人就常傳授來自印度的房中術給中國人。

　　在講究藝術的印度，的痕跡可以算是女人最好的裝飾，勝過化妝或者飾品。比如印度女人在眉心點上朱砂，據說就是吻痕的模仿。和中國古時的性姿勢中女人總處于較的地位不一樣，在印度式的性愛中，兩性則一直處于平等的。印度人認為女性在上位，是一種非常虔誠的姿勢。印度教里姿勢常是虔誠的教儀式，甚至還包括了冥思、瑜伽等的活動，以避免男性太早。

　　印度的姿勢里，被最值得學習的是“立姿”。具體說來，女人站立往后仰，并用手臂攀住腿部，然后男人從前方進入；但是身體不夠柔軟的女人不要輕易嘗試，難度幾乎和瑜伽動作有一拼。還有一種體位，女人一腳站立，另外一只腳盤到腰間。這種姿勢據說是印度神廟里的女孩從小接受訓練才能做得到，沒受過訓練的也最好不要輕易嘗試。

　　瑜伽大師不忘把和瑜伽聯系在一起：時，深呼吸！盡量讓自己的呼吸深長、緩慢。當你的呼吸又短又淺時，你的身體會很緊張，刺激增大，壓力也隨之產生。怎么能稱得上性愛的享受呢？所以，時，深呼吸。不知道在現在的印度人中，還有多少能同時又做瑜伽。

　　練瑜伽能減肥嗎？瑜伽除了身心，還能減肥塑身，但是有些人卻認為練瑜伽減肥沒有效果的，那練瑜伽能不能減肥呢？其實瑜伽屬于有氧運動，動作柔和，而且練瑜伽能消耗掉量熱量，想要依靠瑜伽減肥不僅需要長期的，更是需要正確的方法：

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　　有的時候減肥不成功并不是因為吃太多或者運動太少，可能只是你沒有找對適合自己的減肥方法！

　　你們能明白一個人減肥的過程到底有多糾結，要死多少腦細胞嗎？哈。。。你不懂？不懂就讓胖球告訴你。

　　不吃主食減肥只會讓基礎代謝越來越慢，讓減肥變得越來越困難。那減肥期間該如何吃主食呢