新的一年到了，很多人都會(huì)計(jì)劃在新的一年當(dāng)上媽媽。然而真到想要孩子的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，成功懷孕不是一件容易事。不止在中國(guó)難，在美國(guó)同樣如此。為此美國(guó)《女士健康》特邀美國(guó)權(quán)威的生育專家為備孕的女性答疑解惑，給出權(quán)威指南。

　　每個(gè)月你只有六天的懷孕時(shí)間。最佳的懷孕時(shí)間是在排卵期的前五天和排卵后第二天。卵子從卵巢出來后，精子（最多可以存活100小時(shí)）需要游到輸卵管上方。所以在排卵以前會(huì)比較容易受孕。最好的策略是在排卵期每隔一天一次。

　　但是有一個(gè)小問題：可能你很難掌握什么時(shí)候會(huì)排卵。即使你的月經(jīng)周期非常準(zhǔn)，每個(gè)月都是27天，排卵日也不會(huì)在每個(gè)月經(jīng)周期的同一天出現(xiàn)。這時(shí)，非處方的排卵測(cè)試工具可以幫助你。但等到你測(cè)出排卵后，你已經(jīng)錯(cuò)過了可能受孕的日子。來自喬治敦學(xué)院的專家稱：這個(gè)方法推薦給月經(jīng)周期在26~32天的女性。可以在月經(jīng)周期的第8天到第19天期間，每隔一天。