常有人說性能力是“用進廢退”，但我認為這不一定成立。因為在器質性方面，女性不會因為一小段時間缺乏性生活，而出現性能力下降；男性每天晚上都會有自然勃起，這是一種自我鍛煉，因此也不會存在性能力下降的問題。
　　不過，感情確實需要性來維持。很長一段時間沒見面，熟悉的人就會變得不再熟悉，物是人非，伊人不再。長期沒有性生活容易導致焦慮、煩躁、寂寞，自制力不好的還可能出軌。至于多久沒性生活會有影響，這取決于雙方感情的深度和處理問題的方法。
　　建議分居兩地的夫妻經常打電話溝通，有條件者最好一兩個月見一次面。久別重逢后，應給彼此一段時間磨合，要表達愛情而不是訴苦。這能降低因長期分居而出現的淡漠，也能讓身體重新熟悉。