在人們的印象中腎結石是中老年人常見的一種疾病，不過近年來患腎結石疾病的人群中，有很大一部分是20多歲的年輕人，更有一部分是在校大學生。

　　剛上大二的小朱最近被診斷出患有腎結石，這讓小朱十分不解。原來小朱就是一名地道的“飲料族”，高溫下一感到口渴，他便拿碳酸飲料、果汁等一飲而盡。前段時間，小朱在傍晚運動后，突然感到側腰背部劇烈疼痛，同時出現下腹部及大腿內側疼痛、惡心嘔吐、面色蒼白等癥狀。第二天趕到醫院檢查，診斷出“腎臟里面長出了‘石頭’”，醫生表示此病與飲水量有關系。

　　醫生告訴小朱，因為他常常以喝飲料代替喝水，而飲料并不能代替人體所需要的水分，結果進食大量甜飲料后，尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使結石發病風險大為增加。小朱平時不愛運動，每天都是坐在電腦前玩游戲，而久坐人群也是腎結石疾病的主要患病人群之一。在醫生的安排下小朱選擇了碎石手術治療腎結石疾病，現在已經恢復良好。

　　據南京市第一醫院腎內科主任醫師樓季莊介紹，飲料中所含的咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。另外大學生運動多，出汗也多，尿液濃縮，是腎結石高發的時期。飲料以水為基本原料，由不同配方和制造工藝生產出來，普遍含糖、磷酸鹽等成分，會促進鈣排出致尿鈣增加，得結石的機會反而會增多。其實無論是營養飲料，還是功能飲料，每天至多只能喝500毫升。

　　樓主任還建議，大學生應當在學習之余，多參加體育鍛煉，打球、跑步等體育活動，減少結石的發生率或促進腎結石排出。