近日，著名影視公司小馬奔騰董事長李明因急性心肌梗死英年早逝，引發(fā)了人們對于中青年人士心肌梗死的關(guān)注。如今的白領(lǐng)在工作中過分地對自己高標準、嚴要求，時時保持工作狂的狀態(tài)很容易產(chǎn)生焦慮和抑郁，或不重視疾病的先期癥狀延誤病情，從而更容易患上心肌梗塞或猝死。

　　工作狂常對患病癥狀漠不關(guān)心

　　近些年來，心肌梗塞成為眾多精英人士的殺手，年關(guān)將至，如何才能讓中青年人士向心肌梗死說不?專家稱，“眾多精英人士在英年早逝，正好處在他們事業(yè)高峰期的時間段，有一些共同的特點。比如工作壓力比較大，勞動強度非常高，而在工作之余，對健康的注意程度相對要低一些，有的人拼命工作而忘記了自己的身體不適，特別是有一些胸部不舒服，或者高血壓、糖尿病這樣的癥狀，可能都沒有太在意，從而忽視了自己的健康問題。這些人全心全意撲到了工作當中，最后導(dǎo)致疾病在某一天突然爆發(fā)，出現(xiàn)猝死的不幸。”

　　這些精英人士在工作中過分地對自己高標準、嚴要求的青年人士、那些工作狂們，一方面促成了事業(yè)的成功，另一方面也給個人的健康埋下了隱患。專家分析，這一類人承擔的壓力大，更容易處在焦慮或者抑郁的情緒中。“對焦慮人群中得焦慮和得抑郁的病人進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，有焦慮癥狀和有抑郁癥狀的病人，發(fā)生心血管疾病的概率明顯高于沒有的人;發(fā)生猝死的人，也要明顯高于沒有焦慮和抑郁的人”。因此情緒的影響，對冠心病的形成有直接關(guān)系。

　　“工作狂人更容易患上這類疾病的另外一個重要原因，是在疾病出現(xiàn)癥狀的時候漠不關(guān)心。這類人會想著反正過去身體好，今天這兒疼一下那兒癢一下不要緊，我們先這樣干。”他表示，心絞痛有一個特點，每次疼痛不會超過15分鐘，大概5到10分鐘之間癥狀就消失了。所以這部分人可能覺得只要是活動一下或者休息一下就沒事了，這種錯誤的觀念在腦子里根深蒂固，因此忽視了自己的健康，也是導(dǎo)致這些疾病不能夠被發(fā)現(xiàn)、日后能出現(xiàn)更嚴重后果的一個重要原因。

　　“飯桌上的交流方式” 致冠心病年輕化

　　如今青年人士流行在飯桌上談生意、進行交流，攝入高糖高鹽食物，飲食不規(guī)律，導(dǎo)致冠心病襲向年輕群體。

　　專家表示，冠心病過去的高發(fā)人群是老年人，隨著我國生活水平的不斷提高，居民的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生很大變化，這個過程中，兒童的高血壓、糖尿病、肥胖、體重超標者越來越多，就儲備了很大一批中年患病的人群。

　　專家分析：“這些年來，三四十歲的這群人，正是在事業(yè)爬坡的過程，工作非常忙，生活習慣和飲食習慣都不好，如經(jīng)常出去大魚大肉、會朋友、做交流，我們的交流方式在飯桌上，吃得多、喝得多。”因此，這群人成為冠心病、高血壓的高發(fā)人群。同時現(xiàn)在的年輕人的生活習慣也不好，經(jīng)常是聚餐時食用高脂、高鹽食物，攝入過多酒精，或者燒烤食物。又熬夜加班，生活極為又不規(guī)律，這些很容易導(dǎo)致冠心病，致使冠心病逐漸年輕化。

　　專家提醒，年輕人應(yīng)該注意生活習慣，改變不良的飲食習慣，預(yù)防冠心病等疾病的形成，早早的預(yù)防，遠離猝死的可能性。

　　最近網(wǎng)上盛傳飽餐以后洗澡、吃火鍋喝冷飲、暴飲暴食容易導(dǎo)致心肌梗塞，專家表示以上說法有一定的道理。專家稱，“針對一個已經(jīng)有冠心病的病人，特別表現(xiàn)為心絞痛的病人，在飽餐后突然間要去洗一個熱水澡，實際上加重了很大的勞力。而吃火鍋喝冷飲相當于在很熱的情況下跑完百米，馬上喝非常涼的飲料，很涼的東西通過食道以后貼近心臟，會造成動脈的痙攣，以上這些情況都是導(dǎo)致病人可能發(fā)生心肌梗塞的很重要的因素。”

　　此外，暴飲暴食也容易誘發(fā)心肌梗塞，還會導(dǎo)致急性重癥的胰腺炎，嚴重的話會致死，“暴飲暴食在任何情況下都是不可取的。年輕人在平時還有一些不良的生活習慣，比如喜歡熬夜、飲食不規(guī)律，在自己身體出現(xiàn)不舒服的時候忽略了一些細節(jié)和一些身體表現(xiàn)出來的疾病信號，這些方面都應(yīng)該多多注意，防患于未然。”

　　遇突發(fā)心肌梗塞邊做心臟按壓邊呼救

　　隨著近年來眾多名人突發(fā)心肌梗死，對于這類病的關(guān)注度也日益加深。如果身邊的人突然發(fā)生心肌梗塞，要如何進行最有效的救治呢?

　　對于突發(fā)的心肌梗塞癥狀，要提高警惕、盡早識別。“假如你的朋友突然發(fā)生胸痛，他不知道是什么，你一定要提醒他，可能是心絞痛，趕緊到醫(yī)院看一下。還有一種更嚴重的情況，就是病人突然摔倒了，也就是說發(fā)生心臟驟停或猝死，這個時候要對其做心臟按壓，邊按壓同時邊呼救。如果在飛機、在火車上，可能會有一些急救設(shè)備，可以把相關(guān)設(shè)備拿過來給患者做電擊。”

　　專家表示，“在我們國家目前培訓(xùn)不夠，掌握心肺復(fù)蘇技術(shù)的人不多，呼救是普通人最基本的應(yīng)對方式，馬上打電話叫120，就近送到醫(yī)院去。如果對一個已知有冠心病的病人，最好隨身攜帶硝酸甘油，一旦發(fā)生胸痛不舒服，趕緊把它含在舌頭底下，能起到救急的作用，然后立即去醫(yī)院。”

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