肺臟對(duì)于人體來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，因?yàn)樗菤怏w交換的場(chǎng)所，只有在肺臟健康時(shí)才能不斷的吸入新鮮的空氣，排出二氧化碳，進(jìn)而維持正常的生理活動(dòng)。

可肺臟卻是比較脆弱的器官，容易出現(xiàn)各種疾病隱患，其中就包括肺結(jié)節(jié)。

醫(yī)生表示，肺結(jié)節(jié)是一種病因未明確的多系統(tǒng)，多器官肉芽腫性疾病，不僅會(huì)導(dǎo)致肺臟功能下降，甚至還會(huì)侵犯淋巴結(jié)、皮膚和眼睛等部位。

所以當(dāng)查出來(lái)肺結(jié)節(jié)問(wèn)題之后，大家必須得重視起來(lái)，堅(jiān)持做好以下幾件事，或許有利于結(jié)節(jié)消散。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

查出了肺結(jié)節(jié)之后，患者不光要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥，日常生活中還要多吃一些潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食品，例如生活中常見的山藥，金桔、柚子等；

因?yàn)樯剿幚锩婧斜容^多的粗纖維，不僅可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可以有效的滋潤(rùn)肺部。而金桔和柚子這些水果都是偏涼性的，有助于消除炎癥。

2、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)

眾所周知，運(yùn)動(dòng)是維持身體健康的方式，同時(shí)也能增強(qiáng)肺臟的功能，尤其是針對(duì)性的做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，更能有效刺激肺部，幫助肺結(jié)節(jié)消散。

具體的做法也比較簡(jiǎn)單，首先身體站直，雙手自然下垂，雙腳打開與肩同寬，然后將胳膊放置在胸前，雙肘彎曲向背后震動(dòng)，最后回歸原位，每天堅(jiān)持做50下，便能達(dá)到不錯(cuò)的效果。

3、多喝水

肺臟是喜潤(rùn)厭燥的食物，如果飲水量不足的話，肺臟內(nèi)的垃圾毒素?zé)o法排泄出去，更會(huì)加重疾病。

所以日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，一方面能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高基礎(chǔ)代謝率，另外還能排泄出淤積在肺臟的垃圾毒素，并且促進(jìn)受損細(xì)胞的修復(fù)。

4、遠(yuǎn)離不良的環(huán)境

對(duì)于肺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)想要盡快的使結(jié)節(jié)消散，生活的環(huán)境至關(guān)重要，首先是得避免抽煙，其次是遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境，因?yàn)橄銦熑紵龝r(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的一氧化碳，進(jìn)而容易刺激到肺泡，傷害肺臟。

除此之外，近些年來(lái)我國(guó)大氣污染比較嚴(yán)重，為了避免病情加重，霧霾天氣盡量不要出門或者在出門時(shí)戴好防護(hù)口罩，避免吸入過(guò)多的有害顆粒物。

5、保持好的心態(tài)

長(zhǎng)時(shí)間處于悲傷煩躁等情緒下，同樣會(huì)影響肺腑功能，甚至加重肺結(jié)節(jié)疾病。

尤其是肺結(jié)節(jié)治療的過(guò)程中，若是患者過(guò)于焦慮，以及有吃不下飯睡不著覺(jué)的問(wèn)題，只會(huì)使得身體抵抗力下降，不利于病情好轉(zhuǎn)。

因此，不管病情發(fā)展到了哪一步，大家都要積極面對(duì)，配合醫(yī)生治療。

總而言之，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，肺結(jié)節(jié)并不算過(guò)于嚴(yán)重的疾病，但若是沒(méi)有重視起來(lái)，很有可能導(dǎo)致肺臟功能下降，甚至引起更為嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

所以，當(dāng)檢查出肺部長(zhǎng)結(jié)節(jié)后，大家一定要做好上文中提到的5件事，或許能夠輔助消散結(jié)節(jié)，保持肺臟的正常功能。

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