肺是重要的呼吸器官，它負(fù)責(zé)吸入新鮮的氧氣，排出體內(nèi)的二氧化碳。

近年來(lái)，由于空氣污染越發(fā)嚴(yán)重，導(dǎo)致肺承受的壓力越來(lái)越大，從而導(dǎo)致一些肺部疾病的出現(xiàn)，比如肺氣腫、肺結(jié)核甚至是肺癌。

而肺部出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)引起一些明顯的癥狀，比如咳嗽、胸痛、呼吸困難等等；

還會(huì)導(dǎo)致手指出現(xiàn)異常，所以如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀，要及時(shí)就診，治療，避免拖延。

肺部健康出現(xiàn)問(wèn)題，手指會(huì)有以下幾個(gè)異常？

1、杵狀指

杵狀指又被形象地稱為鼓槌指，指的是手指末端異常增大，猶如鼓槌般突起的一種現(xiàn)象，若是同時(shí)伴有手指關(guān)節(jié)粗細(xì)不一，要高度警惕肺部功能出現(xiàn)了問(wèn)題。

這是因?yàn)榉喂δ苁軗p，可導(dǎo)致供氧能力減弱，手指末端因長(zhǎng)期供氧不足，出現(xiàn)異常增生，從而呈現(xiàn)出杵狀指的狀態(tài)。

2、大拇指指肚干癟

中醫(yī)認(rèn)為大拇指與肺是相對(duì)應(yīng)，想要得知肺部是否健康，可以按壓一下大拇指指肚；

如果大拇指指肚飽滿圓潤(rùn)，按壓后很快反彈，說(shuō)明肺氣充足，肺還算健康；

但如果大拇指指肚干癟，按壓后很久沒(méi)有回彈，則要小心肺部健康出現(xiàn)了問(wèn)題，這是提示你要好好養(yǎng)肺了。

3、手指發(fā)紫

如果肺部功能出現(xiàn)問(wèn)題，可影響氧氣的輸送，導(dǎo)致局部缺血缺氧，這類患者會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)紫的癥狀，出現(xiàn)這一癥狀要引起重視，及時(shí)就診。

那么，生活中該如何保養(yǎng)肺部呢？

1、戒煙

煙草中含有大量的有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)可刺激、損傷肺部，甚至可誘發(fā)肺癌。此外，這些有害物質(zhì)還可經(jīng)由血液循環(huán)而進(jìn)入各個(gè)器官，進(jìn)一步危害到身體健康。

因此，為了肺部及身體的健康著想，一定要積極戒煙，一旦成功戒煙，肺功能可明顯提升。

2、多運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能，增大肺活量。建議多到戶外運(yùn)動(dòng)，有助于呼吸清新的空氣，更有利于肺部健康，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

3、保持良好的心態(tài)

悲傷、消極的情緒容易影響肺部健康，而肺不好，又容易出現(xiàn)悲傷的情緒，兩者互為因果。

因此，保持良好的心態(tài)十分重要，尤其是到了秋季，更容易出現(xiàn)煩躁、消極的現(xiàn)象，一定要保持平靜的心情，以保養(yǎng)肺氣。

4、多喝水

肺喜濕不喜燥，如果平時(shí)喜歡吃辛辣、煎炸、腌制等食品，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的津液不足，影響肺部健康。

建議大家平時(shí)少吃上述幾種食物，多喝水，有助于補(bǔ)充水分，滋養(yǎng)肺臟。也可多攝入蔬菜水果，尤其是梨子、百合、銀耳等有潤(rùn)肺功能的食物，可適當(dāng)多吃。

總之，肺部健康出現(xiàn)問(wèn)題，身體會(huì)有明顯的信號(hào)，比如手指可出現(xiàn)杵狀指、指肚干癟、發(fā)紫等異常，此外還可出現(xiàn)咳嗽、胸悶等癥狀，出現(xiàn)這些不適，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

此外，生活中也應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)等，做好肺部的保養(yǎng)，防止健康受損。

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