近年來，腦梗的發(fā)病率非常高，而且有著逐年上升的趨勢。

一旦腦梗急性發(fā)作，如果沒能及早進(jìn)行科學(xué)規(guī)范治療，會使患者在短時間內(nèi)死亡，嚴(yán)重威脅到患者的生命。

只是在日常生活當(dāng)中，很多腦?；颊咭坏┌l(fā)病便屬于急性期，留給患者救治的時間非常短。

導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，與腦梗發(fā)病前的一些癥狀被患者忽略有關(guān)。

下面，就為大家詳細(xì)介紹一下腦梗發(fā)作前的一些主要征兆，一起來了解一下吧。

腦梗發(fā)病前有哪些征兆？

一、頭部不適

腦梗在急性發(fā)作之前，部分腦組織就已經(jīng)出現(xiàn)了缺血性壞死或者是軟化現(xiàn)象。

由于腦組織發(fā)生了缺血缺氧，患者在日常生活當(dāng)中就會反復(fù)出現(xiàn)頭暈頭痛或者是突然眩暈的情況。

這些癥狀在初期時并不是非常明顯，但會反復(fù)出現(xiàn)。

在出現(xiàn)這些頭部不適癥狀的時候，患者還會伴有突然的眼前發(fā)黑或者是視物模糊等視力改變。

二、身體麻木

由于腦梗使得感覺中樞神經(jīng)受到堵塞，患者就會出現(xiàn)身體麻木的情況， 麻木部位一般在左側(cè)身體。

患者會出現(xiàn)行走不穩(wěn)、手持物掉落的情況。另外，患者的面部也會出現(xiàn)一系列的麻木感，比如嘴唇、舌頭部位發(fā)麻。

面部發(fā)麻癥狀導(dǎo)致患者的語言功能受到影響，會出現(xiàn)講話含混不清，或者是不自覺流口水的情況。

另外，還有不少人想知道，在日常生活當(dāng)中到底該怎么做，才能夠預(yù)防患上腦梗。下面，再為大家詳細(xì)介紹一下。

怎樣做才能預(yù)防患有腦梗？

一、積極治療慢性血管類疾病

尤其是對于患有高血壓以及高血脂等血管類疾病的人群來講，在日常生活當(dāng)中，一定要注意血壓、血脂的控制。

如果血壓持續(xù)升高或者是血液黏稠度增高，發(fā)生腦梗的概率會提高很多倍。

所以說，這些患者必須按照醫(yī)生的叮囑定時、定量服用藥物，并且要定期監(jiān)測血壓值。

二、合理飲食

在日常生活當(dāng)中一定要注意飲食方面的調(diào)理，不要吃過多油膩、高鹽、辛辣食物，這些食物都會使得血管內(nèi)皮受到損傷，容易形成血栓，從而影響到血脂、血糖、血壓值。

三餐一定要注意保持清淡飲食，多吃一些蔬菜、水果、豆類等食物。尤其是一些富含維生素和膳食纖維的食物，一定要適當(dāng)多吃一些。

三、合理運(yùn)動

對于長時間久坐不運(yùn)動、身體肥胖的人群來講，發(fā)生腦梗的概率會非常高。

這類人群體內(nèi)的血液流速非常慢，而且血管彈性會下降，很容易因?yàn)橐恍┪⑿∫蛩卮碳ざT發(fā)腦梗的出現(xiàn)。

所以說，每天一定要適當(dāng)增加運(yùn)動量，注意健康體重的保持，能夠起到促使血液循環(huán)，以及保障大腦正常供血的作用。

四、保持規(guī)律睡眠

如果出現(xiàn)長期熬夜現(xiàn)象，會導(dǎo)致體內(nèi)的各種激素過度分泌，而且會使得血管異常收縮，從而影響到大腦的供血，患上腦梗或者是心梗的概率會特別高。

所以說，每天必須有一個充足的睡眠，并且要注意保持規(guī)律作息時間，不能出現(xiàn)熬夜、晚睡晚起現(xiàn)象。

總而言之，腦梗一旦急性發(fā)病，留給患者救治的時間非常短，所以說，如果在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)反復(fù)的頭暈、頭痛或者是身體以及面部發(fā)麻現(xiàn)象時，必須快速前往正規(guī)醫(yī)院治療。

除此以外，在日常生活當(dāng)中一定要做好生活各方面的調(diào)整。除了以上4點(diǎn)之外，必須戒煙戒酒，并且要保持好心情，能夠起到預(yù)防腦梗的作用。

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