尿毒癥并不是一種單一的疾病，而是腎功能喪失所引發(fā)的一系列癥狀和疾病的統(tǒng)稱，據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)如今我國(guó)慢性腎病的患者高達(dá)3.2億，尿毒癥已經(jīng)嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康和生命。

當(dāng)患者患上尿毒癥之后，腎功能將終身無(wú)法恢復(fù)，只能依靠血液透析或腎臟移植來(lái)生存下去，而且隨時(shí)都面臨著生命危險(xiǎn)。

因此，生活中一定要保護(hù)好腎臟。醫(yī)生提醒大家，如果身體出現(xiàn)以下這3個(gè)癥狀，很可能是身體在提醒你腎臟已經(jīng)“損傷”，需小心尿毒癥不請(qǐng)自來(lái)。

1、尿量異常

一般情況下，成年人每天的排尿量都應(yīng)該在1000到2000毫升之間，偶爾會(huì)出現(xiàn)一些浮動(dòng)。

但當(dāng)患者腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，腎功能不斷減退的情況下，腎小管的濾過(guò)功能就會(huì)因此而降低，這時(shí)候患者的排尿量就會(huì)比正常尿量更低。

而排尿會(huì)幫助身體排出毒素和垃圾，如果尿量不斷減少，那么身體內(nèi)堆積的毒素和垃圾就會(huì)更多，身體很容易出現(xiàn)浮腫等癥狀。所以可以根據(jù)尿量來(lái)判斷腎臟是否有異變。

2、尿液含大量泡沫

一般來(lái)說(shuō)，尿液中的大部分都是水，因?yàn)樗砻娲嬖趶埩Γ耘拍驎r(shí)會(huì)產(chǎn)生少量的泡沫，這屬于正常現(xiàn)象。

但如果短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)尿液中出現(xiàn)了大量泡沫，而且很久都不消失，那么一定要引起重視；

這很可能是腎功能下降后，無(wú)法對(duì)尿液進(jìn)行過(guò)濾，因此尿液中含有較高含量的膽紅素和蛋白質(zhì)，從而導(dǎo)致此類狀況出現(xiàn)，這種癥狀也從側(cè)面證明了腎臟已經(jīng)受損。

3、身體嚴(yán)重浮腫

浮腫是一種比較常見(jiàn)的癥狀，如果睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)或睡前喝了大量的水，就有可能在第二天起床后發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)了一些浮腫，不過(guò)這種癥狀會(huì)很快消失，但腎功能下降引發(fā)的浮腫卻不同。

腎臟承擔(dān)著代謝等多重作用，當(dāng)腎功能下降時(shí)，身體浮腫的現(xiàn)象就可能會(huì)比較嚴(yán)重，尤其是在眼瞼、小腿等部位，表現(xiàn)的會(huì)比較明顯一些，這時(shí)候一定要提高警惕及時(shí)就醫(yī)。

如果身上出現(xiàn)了上述的3種癥狀，一定要提高警惕，必要時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，這很可能是尿毒癥即將到來(lái)的信號(hào)。想要腎臟更加健康，以下2點(diǎn)不能忽略：

1、少喝或不喝酒

酒精很容易造成血肌酐增加，這也會(huì)造成腎功能下降，而且飲酒過(guò)量還有可能導(dǎo)致血液中尿酸過(guò)多，增加尿酸性腎結(jié)石形成的幾率，這對(duì)腎臟健康十分不利，因此，生活中一定要少喝酒或者不喝酒。

2、控制體重

肥胖會(huì)給身體帶來(lái)許多的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)影響體內(nèi)臟器的正常運(yùn)行。比如說(shuō)，肥胖有可能會(huì)增加腎小球病的發(fā)作幾率，嚴(yán)重的還有可能會(huì)加速腎衰竭；

因此，一定要控制好自己的體重，也可以做一些適當(dāng)?shù)?strong>運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以加速體內(nèi)的新陳代謝，同時(shí)還有助于控制體重。

總之，腎臟承擔(dān)著分解、消化以及代謝、排毒等多重作用，一旦腎臟受損，身體多個(gè)部位或臟器都有可能出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重的還有可能演變成腎衰竭，對(duì)生命安全造成嚴(yán)重威脅，因此，生活中一定要多注意腎臟的狀況，也要懂得根據(jù)自身表現(xiàn)判斷腎臟是否健康。

如果出現(xiàn)上文所述的3個(gè)癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)生活中也要盡量避免煙酒，也可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)控制好自身的體重，從而降低腎臟疾病發(fā)作的幾率，讓腎臟保持健康。