近些年來，腸癌的發病率非常高，一旦發病，早期癥狀如果沒能及早發現，癌細胞會在短期內向其他器官轉移與擴散，會嚴重威脅到患者的生命。

所以說，在日常生活當中，一定要做好預防腸癌的工作。導致患上腸癌的原因并不明確，但與一些錯誤的行為習慣有很大關系。

尤其是在日常生活當中，經常出現以下行為習慣的人群，患上腸癌的風險會非常高。

哪些行為習慣容易誘發腸癌？

一、良性腸道疾病不治療

有不少人會患有一些腸道疾病，比如腸道潰瘍、腸炎以及腸息肉、克羅恩病等。

這些疾病都屬于良性的消化道疾病，只要及時治療，沒有發展成癌癥的可能。

但是，如果患有這些疾病之后，并沒有給予科學規范的治療，后期很容易發展成腸癌。

尤其是對于患有直腸息肉的患者來講，發展成腸癌的幾率會上升很多倍。

二、排便不規律或長期便秘

便秘并不會誘發腸癌的出現，但是，如果長期出現便秘現象，會導致腸道黏膜接觸過多的代謝產物。

這些代謝產物中有很多有害物質，會對腸道黏膜形成一些刺激，誘發直腸息肉的幾率會非常高。而一旦患有直腸息肉，就會加大患上腸癌的風險。

所以說，對于經常出現便秘，或者是排便不規律的人群來講，發生腸道病變的幾率比其他人群要高很多倍。

三、長期飲食結構錯誤

如果一直采取低維生素、低纖維素的飲食方法，患上腸癌的危險會非常高。

這種飲食方式會導致人體內缺乏大量的微量元素，比如硒元素、抗氧化維生素以及胡蘿卜素等。

一旦缺乏這些元素，會導致機體免疫功能下降，還會導致嚴重便秘的出現。

另外，如果長期攝入過多油膩食物以及高蛋白食物的話，蛋白質和脂肪在腸道內分解時，會產生對腸道有害的物質，從而加大患上腸癌的風險。

四、飲品代替白開水

這也是腸癌發病人群越發年輕化的一個主要原因，有很多年輕人喜歡口渴的時候喝一些飲品，比如一些碳酸飲料，或者是果味飲品。

這些飲品當中富含大量的香精、糖分、碳酸氫鈉等添加劑，過多的添加劑會影響到腸道內的菌群平衡，很容易使人患上一些腸道疾病。

五、攝入過多化學致癌物質

比如吃過多腌制類的食物，人體內就會寄存過多的亞硝酸鹽成分，這種成分誘發腸癌、胃癌的風險會非常高。

另外，一些油炸、油煎、燒烤食物當中含有很多的甲基芳香胺或苯并芘成分。

這些成分都屬于強制癌物，會刺激的腸道黏膜，從而導致腸癌的出現。此外，如果在日常中經常攝入一些霉變食物，也會加大患上腸癌的風險

總而言之，經常出現以上5種行為的人群，患有腸癌的風險會特別高。除此以外，如果長期大量吸煙或者是飲酒的話，患上腸癌的風險也會增加。

所以說，想要預防腸癌，就一定要調整好自己的飲食、行為等習慣。另外，一定要做好腸道的定期檢查，能夠最大程度降低患上腸癌的風險。

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