骨質(zhì)增生又稱為增生性關(guān)節(jié)炎，是很常見的骨科疾病。這種病多見于中老年人，不過現(xiàn)在有很多年輕人也患上此病，這個(gè)問題就嚴(yán)重了。骨質(zhì)增生發(fā)病的部位一般在膝關(guān)節(jié)、腰椎和頸椎，會出現(xiàn)很多的表現(xiàn)形式，病情嚴(yán)重者活動會受到限制，對生活有較大影響，給患者的身心造成很大困擾。

早期的治療能取得滿意的效果，要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)治療。怎樣正確的判斷身體是否出現(xiàn)骨質(zhì)增生呢？有以下癥狀的要去醫(yī)院確診治療。

1、疼痛

雖然發(fā)病的部位不同，身體的反應(yīng)不同，但疼痛是發(fā)病部位的常見癥狀。由于骨刺的病發(fā)出現(xiàn)軟組織的損傷，有疼痛不適、酸脹痛感。痛感由輕至重增加，勞累后加劇，休息后有所減輕。

2、肢體僵硬

骨質(zhì)增生部位會有僵硬的感覺，程度與病情的輕重有關(guān)。有腰椎骨質(zhì)增生的會現(xiàn)腰部活動受限，并越來越明顯，最后變?yōu)榻┲睜顟B(tài)。

3、神經(jīng)、血管受壓

病情發(fā)展嚴(yán)重的患者會使神經(jīng)和血管受壓，腰椎和頸椎的骨質(zhì)增生患者尤其易出現(xiàn)這個(gè)問題。在這種壓迫下機(jī)體的血液循環(huán)和腰部神經(jīng)受到影響，會出現(xiàn)癱瘓、麻木、大小失禁，眩暈、走路不穩(wěn)等癥狀。

骨質(zhì)增生不是一個(gè)小問題，給人帶來的麻煩很多，得盡快治療。在治療的過程中，患者要注意這8個(gè)問題：

1、忌負(fù)重

患者的關(guān)節(jié)不同于正常人，耐壓力下降，不能負(fù)重，有加重關(guān)節(jié)損傷的危險(xiǎn)，對病情不利。

2、忌受風(fēng)寒濕

患者感染了風(fēng)寒、雨淋，會刺激到神經(jīng)，影響血液循環(huán)，也會導(dǎo)致病情加重。

3、忌劇烈活動

劇烈活動使局部充血，疼痛腫脹程度加劇，對關(guān)節(jié)損傷更大，病情會變得難以控制，一定要禁止。

4、忌長期用止痛藥

有些止痛藥，只能緩解疼痛，無治療效果，但會產(chǎn)生副作用，對病情不利，對身體的危害更大，不能長期使用。

5、忌不動

不要因?yàn)榕峦矗筒蛔鋈魏位顒樱L時(shí)間保持一個(gè)姿勢是不行的，要經(jīng)常改變坐姿。

6、補(bǔ)鈣

鈣會隨著年齡增長流失，為了配合治療，要適量的補(bǔ)充鈣，來維持骨骼的正常代謝。

7、避免的食物

不要吃橘子、橙子類水果，少吃糖、酒、咖啡，這些食物會擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡，不利恢復(fù)。

8、避免體重過重

體重過重對關(guān)節(jié)壓力增大，在超負(fù)荷的重力下，疾病也是很難治療的。

骨質(zhì)增生患者要想早日康復(fù)，這8個(gè)問題不能不重視。不僅要注意這些問題，飲食上也好做到營養(yǎng)均衡，多吃含抗氧化的水果和蔬菜，還要適量補(bǔ)充含鈣和維生素D的食物，嚴(yán)禁使用含草酸的食物。內(nèi)養(yǎng)加外調(diào)，骨質(zhì)增生有望盡早恢復(fù)。

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