日常生活中造成手麻的原因很多，比如長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，就會(huì)導(dǎo)致手麻木。可若是糖尿病患者手麻，需要引起高度警惕，這可能代表身體誘發(fā)了其它疾病，這時(shí)應(yīng)了解清楚原因，尤其是手麻導(dǎo)致身體一側(cè)肢體長(zhǎng)期受壓時(shí)，就需要馬上去看醫(yī)生。

畢竟不同原因的處理方式不同，分析清楚后，才能確定對(duì)癥治療方案，以下就來(lái)了解一下，糖尿病人為什么會(huì)出現(xiàn)手麻？

　　第一、頸椎病

這是導(dǎo)致手麻的最常見疾病，也是中老年人的常見疾病之一，近年來(lái)，這種疾病有年輕化的趨勢(shì)。

這是由于長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，頸部姿勢(shì)異常，電腦和手機(jī)使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤退變、椎間盤突出、關(guān)節(jié)突增生，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)壓迫附近的頸神經(jīng)根，從而造成手麻反應(yīng)。早期為了判斷這種原因，有必要進(jìn)行檢查，判斷是不是糖尿病造成的。

　　第二、周圍神經(jīng)炎

手麻伴疼痛、雙側(cè)對(duì)稱，可能是周圍神經(jīng)炎，其原因多種多樣，糖尿病就是原因之一。由于病因不同，臨床表現(xiàn)不同，如果是糖尿病引起的，應(yīng)該是血糖控制不穩(wěn)定造成的。

根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，糖尿病患者不定期用藥，日常生活和飲食不合理，誘發(fā)周圍神經(jīng)炎的概率很大。

根據(jù)以上介紹認(rèn)為，糖尿病患者手麻和血糖控制不穩(wěn)定有關(guān)，那么，如何預(yù)防這種情況？

　第一、定時(shí)鍛煉

運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體的免疫能力，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，促進(jìn)脂肪代謝，然后達(dá)到瘦身，降低血糖的目的。研究表明，飯前一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)比一天的運(yùn)動(dòng)更能有效控制血糖。

　　第二、不要吃得太多

有規(guī)律的飲食方案對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)具有重要意義，比如要少吃多餐，多吃蔬菜，盡量不要在短時(shí)間內(nèi)吃含高糖和蔗糖的食物。這樣才能避免血糖在短時(shí)間內(nèi)升高，并有助于維護(hù)胰腺功能，尤其是那些有糖尿病家族史的患者。

第三、定時(shí)檢測(cè)血糖

血糖檢測(cè)應(yīng)歸入中老年人常規(guī)體檢項(xiàng)目，任何糖尿病不穩(wěn)定的人，都應(yīng)該及時(shí)診斷，如皮膚異常、功能減退、視力低下、多尿和白內(nèi)障的病癥。

第四、養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣

合理的生活方式才能將糖尿病的發(fā)病率降到最低，由于這是一種非感染性疾病，盡管存在某些遺傳因素，但關(guān)鍵因素在于環(huán)境，如果生活環(huán)境和方式不好，就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

手麻預(yù)防應(yīng)該針對(duì)病因來(lái)確定，如果是非疾病引起的，只要養(yǎng)成合理的生活方式，比如避免長(zhǎng)期垂頭、寒冷和手外傷，就能避免。可若是由疾病引起的手麻，應(yīng)積極治療原發(fā)病，比如糖尿病患者需要長(zhǎng)期服用降糖藥物，控制不好血糖，很容易導(dǎo)致并發(fā)癥產(chǎn)生。

因此，患有糖尿病的人群，一定要對(duì)這些方面的知識(shí)有所了解，不要忽視血糖控制的重要性，以免帶來(lái)不良影響。

,dn學(xué)者,網(wǎng)易聊天室,委中穴 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/16105.html