提起糖尿病大家都比較熟悉，其實糖尿病患者最害怕的并不是糖尿病本身，而是由于糖尿病會引起多種多樣的并發(fā)癥存在。

其中最嚴重的就是糖尿病發(fā)生大血管病變，這種病癥有可能會嚴重的影響到患者的生命健康。

下面就一起來了解一下糖尿病并發(fā)癥的問題吧。

　　糖尿病并發(fā)大血管病變之后會產(chǎn)生什么危害呢？

　　出現(xiàn)這種并發(fā)癥之后，患者更容易患腎功能衰竭、性功能障礙、腦中風等疾病，而且患者會感到頭痛頭暈，甚至可能會出現(xiàn)短暫性的昏厥，如果持續(xù)性的高血糖，會使動脈內(nèi)皮功能遭到損傷，引起動脈硬化。

如果發(fā)生動脈硬化之后，血糖不能夠及時的控制，會導致動脈管腔發(fā)生狹窄，繼而誘發(fā)冠心病和腦梗，嚴重的還會引起猝死。

所以為防止糖尿病發(fā)生這種病變，就要采取積極的措施進行預防，那么該怎么正確的應對呢？

1、控制血糖

糖尿病之所以會出現(xiàn)并發(fā)癥，歸根到底還是由于血糖控制不力而引起的，所以要想更好的預防大血管病變，最基礎的就是要對血糖進行控制。

那么就需要患者嚴格的遵醫(yī)囑服用降糖藥，或者是注射胰島素，血糖保持一個平穩(wěn)的狀態(tài)，而且要持續(xù)一段時間，不能出現(xiàn)太大的波動，只有等到血糖平穩(wěn)之后，才能更好的預防大血管發(fā)生病變。

　　2、飲食上必須控制

糖尿病患者首先就要控制總熱量的攝入，也就是對于每天的主食量要進行控制，吃飯要吃七八分飽，而且飲食要選擇高維生素低熱量、高膳食纖維的粗糧和雜糧以及綠葉的蔬菜，比如芹菜，豆類和全麥面粉，并且要限制對膽固醇的攝入，將可以降低壞膽固醇以及總膽固醇，可以有效的防止血管發(fā)生硬化。

除此之外還要限制脂肪的攝入，每天對脂肪的攝入量不能超過20克，并且還要掌握科學的飲食方法，以涼拌或者是蒸煮燉來烹調食物，少吃一些油炸類的食品。

3、戒煙

通過抽煙可以提高血液當中一氧化碳的含量，使攜帶氧氣的能力降低。而發(fā)生動脈硬化的原因，主要是由于心臟動脈受到嚴重的阻礙引起的，如果要想使病情得到緩解，那么就必須保證體內(nèi)有足夠的氧氣支撐，而抽煙勢必會使病情加重。

另外大量的抽煙還可以使甘油三酯升高，抑制脂蛋白酯酶活性，并且是體內(nèi)的一些好膽固醇的含量降低，這樣就可以破壞內(nèi)皮細胞的功能，動脈血管發(fā)生痙攣狀態(tài)，所以患者必須要戒煙，而且要遠離二手煙。

　　4、進行適當?shù)腻憻?/strong>

適當?shù)倪M行體育運動是二型糖尿病患者的一個最佳輔助治療方法，尤其是腹型肥胖的患者，因為內(nèi)臟的脂肪比較多，很容易出現(xiàn)胰島素抵抗的現(xiàn)象。

所以通過適當?shù)捏w育運動可以使血糖降低，并且能夠使患者的身體素質得到一定程度提高，另外多參加體育運動還可以促進血液循環(huán)，從一定程度上防止血液發(fā)生粘稠，對于預防糖尿病發(fā)生大血管病變有很好的作用。

在進行體育鍛煉的時候，患者要結合自身的具體情況以及心臟功能狀態(tài)，選擇適合的運動，比如可以選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等平緩的運動。

綜上所述，患者必須要嚴格的警惕發(fā)生血管病變，并且在生活當中要積極的預防，可以通過以上4件事情進行應對，另外患者在平時還要進行定期體檢，對于預防糖尿病的其他并發(fā)癥，也有一定的幫助。

除此之外，患者還要每天監(jiān)測血糖，如果監(jiān)測到異常時，要及時就醫(yī)，避免延誤病情，耽誤治療的最佳時機。

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