雞湯是一道很經(jīng)典的湯菜，因為富含營養(yǎng)價值而深受人們喜愛。雞湯的功效很多，不僅可以補氣血，還可以起到緩解感冒癥狀、提高人體免疫力的功效。雞湯通常有兩種，一種是常見的土雞湯，另一種就是烏雞湯了。

相對于土雞湯而言，烏雞湯具有更高的營養(yǎng)價值，味道也更加鮮美。人們根據(jù)需要常常會加入各種滋補的中藥和雞湯一起燉，在改善雞湯口味的同時還能達到特殊的滋補功效。

對于脾胃不調(diào)、患有貧血癥的女人來說，燉烏雞湯時加入以下四種食物，可以很大程度改善這些癥狀，下面就來具體說說加入這些食物的好處。

一、板栗

板栗中富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋的功效。除此之外，由于板栗中富含柔軟的膳食纖維，可以觸及腸胃消化。在雞湯中加入板栗燉煮，可以使得那些脾胃不好的女性達到健脾胃、益氣補腎的效果。

二、當(dāng)歸

當(dāng)歸對于很多喜歡喝湯的人都不陌生，這是清補涼的一種重要成分，很多湯中都有當(dāng)歸的身影。在中醫(yī)研究中，當(dāng)歸具有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的功效。在煲雞湯時加入當(dāng)歸可以使得患有貧血癥的女性得到有效緩解。

三、山藥

山藥也就是通常所說的淮山，本身就具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。加入雞湯燉煮后口感軟糯，非常適合脾胃不好的人食用，對緩解脾虛非常有效。

四、黃芪

黃芪的味道有些像甘草，它是一種非常重要的補氣血藥物，尤其可以改善脾氣虛所引發(fā)的一系列癥狀。在燉煮雞湯時加入黃芪不僅讓烏雞湯味道更佳鮮美，還可以改善大多女性脾胃不調(diào)的政癥狀。

雖然在燉煮雞湯時加入以上所說的四種藥材對那些脾胃不調(diào)、患有貧血癥的女人而言有很大的好處，但是也應(yīng)該注意，這幾種藥材并不可隨意亂加，尤其是當(dāng)歸和黃芪這兩味中藥。

舉個例子，如果患者同時還患有其他癥狀，如濕熱、外感風(fēng)邪等癥狀時是不能吃黃芪的。人們在燉烏雞湯的時候要結(jié)合自己的身體情況，不要認為某味中藥好就一味地往雞湯中加，這樣很可能得不到應(yīng)有的效果，反而身體其他方面受到不良影響。

希望以上幾種中藥在能為大家的烏雞湯增添風(fēng)味的同時還為大家?guī)斫】怠?/p> ,可愛文心閣,極品人妻系列銷魂肉體,夜色爽爽影院在線播放 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/2038.html