大蔥、小蔥、白洋蔥、紅洋蔥差別這么大,吃錯(cuò)后悔一輩子!
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- 2022-03-07
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大蔥、小蔥、白洋蔥、紅洋蔥,都是廚房必備,作用卻天差地別,而它們的區(qū)別你清楚么。
烹飪方法
1
大蔥
大蔥別名和事草,味道辛辣,氣味辛香。大蔥以莖桿結(jié)實(shí)、蔥白粗而長(zhǎng)者為佳。在我國(guó),山東省出產(chǎn)的大蔥品質(zhì)最好,口感好且香味濃郁。
家常菜調(diào)味品,大蔥富含蛋白質(zhì)、糖類和維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是廚房必備的調(diào)味品,各種家常菜里都有它的身影。適宜爆炒,大蔥適宜爆炒或者煲湯調(diào)味,最適合制作蔥爆牛肉、京醬肉絲、大蔥蘸醬等菜肴,特別入味。
2
小蔥
小蔥的蔥白比起大蔥要短一些,北方地區(qū)多為大蔥,而南方常見(jiàn)的則是小蔥。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度,小蔥中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量比大蔥要高一些。
涼拌菜調(diào)味,小蔥在家常菜中多用作調(diào)味品,經(jīng)常用來(lái)涼拌菜肴。例如小蔥拌豆腐是一道家喻戶曉的小菜。常用于面食制作,在炒飯或者制作面食時(shí),也離不開(kāi)小蔥。譬如花卷、煎餅等,加了小蔥更美味。
3
白洋蔥
白洋蔥和紅洋蔥最明顯的區(qū)別就在于顏色和味道。辣味淡,白洋蔥通常呈圓形,表面有一層黃褐色干質(zhì)薄膜,內(nèi)部為白色或淡綠色,汁多辣味淡。適合生吃,白洋蔥辣度不大,口感微甜,適合生吃,譬如做成蔬菜沙拉。
4
紅洋蔥
紅洋蔥又稱紅蔥頭,表皮呈紫紅色,內(nèi)部鱗莖也呈深紫色,氣味辛辣濃烈,口感整體比白洋蔥辣。
西餐常用,西餐中經(jīng)常會(huì)用到紅洋蔥,無(wú)論是直接腌制、燒烤,又或者是為菜肴增添香味。重要的調(diào)味品,紅洋蔥還是重要的調(diào)味品,例如制作意大利面紅醬汁時(shí),通常會(huì)將紅洋蔥攪碎添加進(jìn)去。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大蔥、小蔥、白洋蔥、紅洋蔥不僅在烹飪方法上天差地別,它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也大不相同,都有其專門(mén)的功能和作用。
1
大蔥
常吃大蔥能殺菌排毒,保護(hù)呼吸道,有效預(yù)防癌癥,清理血管,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
2
小蔥
清熱祛痰,促進(jìn)消化吸收。
3
白洋蔥
開(kāi)胃消食。
4
紅洋蔥
抗氧化防衰老,護(hù)發(fā)生發(fā),稀釋血液。
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- 編輯:李娜
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