更年期是生活中通俗的說法，臨床上稱之為圍絕經期綜合征，指的是女性絕經前后出現的性激素波動，神經心理癥狀以及自主神經系統功能紊亂等情況。

雖然女性朋友知道更年期是不得不經過的一個階段，但很多人不愿面對，因為它的到來也就表明女性即將進入老年。

因此，假如到了五十歲左右的年齡，突然間出現了以下六個信號，不要慌張，這是更年期的標志。

1、情緒失控

說到更年期是女性最為明顯的變化，就是情緒波動大，并且這種情緒波動和平日里遇到事情時的反應有所不同，哪怕出現了一點小事就會陷入暴躁消極的狀態，有時甚至蠻橫不講理，這和卵巢衰退導致的激素分泌量減少有很大的關系。

如果只是偶爾幾次沒有控制好情緒，不用過多的擔心，可倘若女性心理壓力越來越大，有時還影響到了夫妻感情的話，就要及時尋求醫生幫助。

2、經量減少

進入五十歲后，女性步入更年期，這個階段卵巢的功能逐漸衰退，雌性激素分泌量驟然減少，就會使得子宮內膜不能在周而復始的生長和脫落，于是月經量就會明顯變少，一直到完全停經。

3、尿失禁

在身體正常時，人體可以控制尿液的排泄，所以并不會有咳嗽或打噴嚏漏尿的表現，可如若最近竟然莫名的出現了，這種情況就得警惕是不是更年期來臨的征兆，主要原因是隨著年齡的增加，盆底肌的彈性越來越小，膀胱擴約肌松弛老化。

4、潮熱多汗

潮熱多汗也是更年期比較明顯的癥狀，這是因為女性體內植物神經功能紊亂，導致血管收縮的功能發生了障礙。

一般而言，潮熱的癥狀大多在夜晚加重，主要的感覺為熱氣從胸部一直向頭上沖，使得女性全身都有悶熱的感覺，有時候還會嚴重的影響睡眠質量，如果想要緩解的話，女性應該穿著寬松的衣服。

5、骨質疏松

到了一定的年齡后，人體內的骨骼流失是正常的現象，特別是更年期，骨質流失速度更快。

主要原因在于雌激素可以保護骨骼，可是進入這個階段，雌性激素的分泌量突然減少，由此一來，骨質變少，女性更加容易出現骨質疏松的問題，有時候可能只是輕微的跌倒，但是很可能出現骨折的癥狀。

6、臀部變小肚子變大

雌激素不斷減少，還會影響脂肪的分布，使得原本存在于胸部臀部的脂肪，重新安排在了腹部周圍，這時不僅影響女性的外在形象，大量的脂肪聚集在腹部，還會增加女性患心腦血管疾病的風險，因此，更年期到來后，女性朋友應該多鍛煉。

綜上所述，其實更年期和青春期一樣，是女性一生中必須經歷的階段，所以我們應該正確看待更年期，雖然它的到來會使女性出現骨質疏松，潮熱多汗，尿失禁，經量減少，情緒失控以及肚子變大等問題，但同時也能讓女性遠離痛經的困擾。

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